тренировка с гантелями дунец
11:27 Как бить и не уставать. Тренировка с гантелями. Как укрепить плечи. Виталий Дунец. Бокс, Муай Тай
Как бить и не уставать. Тренировка с гантелями. Как укрепить плечи. Виталий Дунец. Бокс, Муай Тай
11:27
312.964
14:14 Тренировка нокаутирующего удара с Виталий Дунец. Как увеличить силу и скорость удара в Муай Тай.
Тренировка нокаутирующего удара с Виталий Дунец. Как увеличить силу и скорость удара в Муай Тай.
14:14
783.414
16:14 Боксерская тренировка с гантелями. Как не уставать в боксе. Самостоятельная тренировка дома бокс.
Боксерская тренировка с гантелями. Как не уставать в боксе. Самостоятельная тренировка дома бокс.
16:14
39.007
7:44 БОКСЁРСКИЙ КОМПЛЕКС 5 минут. ( Дунец Виталий )
БОКСЁРСКИЙ КОМПЛЕКС 5 минут. ( Дунец Виталий )
7:44
27.359
28:54 Лучшие упражнения от Дунца для скорости ударов руками — тренировка по тайскому боксу
Лучшие упражнения от Дунца для скорости ударов руками — тренировка по тайскому боксу
28:54
88.866
3:10 2 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАБОТЫ КОРПУСОМ🌪️
2 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАБОТЫ КОРПУСОМ🌪️
3:10
14.433
55:53 ТРЕНИРОВКА В ПРЯМОМ эфире ( 20 февраля )
ТРЕНИРОВКА В ПРЯМОМ эфире ( 20 февраля )
55:53
12.910
1:33 УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПУШЕЧНОГО УДАРА! ( 100 раз )
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПУШЕЧНОГО УДАРА! ( 100 раз )
1:33
100.341
1:40 🖇Связь рук с ногами! ( Виталий Дунец )
🖇Связь рук с ногами! ( Виталий Дунец )
1:40
11.931
1:45 «ГЛУБИНА» БОКОВОГО УДАРА
«ГЛУБИНА» БОКОВОГО УДАРА
1:45
27.089
11:23 Сила и выносливость рук, программа тренировки по боксу с Виталием Дунец и Андреем Басыниным
Сила и выносливость рук, программа тренировки по боксу с Виталием Дунец и Андреем Басыниным
11:23
149.525
30:55 Растяжка для бойца — лучшие упражнения от Виталия Дунца!
Растяжка для бойца — лучшие упражнения от Виталия Дунца!
30:55
120.157
1:21 Упражнения для развития ног! ( Дунец Виталий )
Упражнения для развития ног! ( Дунец Виталий )
1:21
14.966
12:39 Боксерская тренировка с гантелями. Boxing dumbbell workout.
Боксерская тренировка с гантелями. Boxing dumbbell workout.
12:39
8.814
14:21 Виталий Дунец - тренировка ног в тайском боксе. Бей ногами высоко, быстро и сильно. Диктовка ногами
Виталий Дунец - тренировка ног в тайском боксе. Бей ногами высоко, быстро и сильно. Диктовка ногами
14:21
128.106
44:06 Проверка на прочность. Костя Цзю против Виктора Блуда
Проверка на прочность. Костя Цзю против Виктора Блуда
44:06
2.431.527
8:18 Виталий Дунец. 3 упражнения для удара КОТОРЫЕ ТЫ НЕ ДЕЛАЛ! 3 exercises for punch WHAT YOU DIDN'T DO!
Виталий Дунец. 3 упражнения для удара КОТОРЫЕ ТЫ НЕ ДЕЛАЛ! 3 exercises for punch WHAT YOU DIDN'T DO!
8:18
97.371
11:29 Мастер Класс - Виталий Дунец. Часть 1. Техника Тайского бокса и ММА. Тренировки онлайн по Муай Тай.
Мастер Класс - Виталий Дунец. Часть 1. Техника Тайского бокса и ММА. Тренировки онлайн по Муай Тай.
11:29
37.447
5:26 Виталий Дунец: ОГНЕННЫЙ ФУТВОРК ч.3. Тренировка ног онлайн Муай Тай, ММА, Бокс, Тайский Бокс
Виталий Дунец: ОГНЕННЫЙ ФУТВОРК ч.3. Тренировка ног онлайн Муай Тай, ММА, Бокс, Тайский Бокс
5:26
10.375
11:58 Футворк - ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ног для бойца. Виталий Дунец в деле. Тайский Бокс, ММА, Бокс онлайн
Футворк - ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ног для бойца. Виталий Дунец в деле. Тайский Бокс, ММА, Бокс онлайн
11:58
26.549
9:11 Как тренироваться на груше. Виталий Дунец. 3 раунда тренировка на мешке. Муай Тай, ММА, Кикбоксинг
Как тренироваться на груше. Виталий Дунец. 3 раунда тренировка на мешке. Муай Тай, ММА, Кикбоксинг
9:11
110.224
44:06 Проверка на прочность. Костя Цзю против Виктора Блуда
Проверка на прочность. Костя Цзю против Виктора Блуда
44:06
2.431.527
12:39 Боксерская тренировка с гантелями. Boxing dumbbell workout.
Боксерская тренировка с гантелями. Boxing dumbbell workout.
12:39
8.814
2:11 ВКАЧИВАЕМ НОГИ КАК Майк Тайсон ( Виталий Дунец )
ВКАЧИВАЕМ НОГИ КАК Майк Тайсон ( Виталий Дунец )
2:11
87.961
10:38 Виталий Дунец - 3 НЕ идеальные защиты. О которых ТЫ НЕ ЗНАЛ! Техника защит Муай Тай и ММА. Обучение
Виталий Дунец - 3 НЕ идеальные защиты. О которых ТЫ НЕ ЗНАЛ! Техника защит Муай Тай и ММА. Обучение
10:38
30.808
0:30 Развитие мощи и скорости мышц🧨 Удары ногами. Дунец Виталий
Развитие мощи и скорости мышц🧨 Удары ногами. Дунец Виталий
0:30
74.424
1:07:15 Vitalii Dunets в прямом эфире. Тренировка 1 час⏳
Vitalii Dunets в прямом эфире. Тренировка 1 час⏳
1:07:15
4.640
42:06 Виталий Дунец уроки Муай Тай. Защиты в тайском боксе и контр атаки. Онлайн тренировка дома
Виталий Дунец уроки Муай Тай. Защиты в тайском боксе и контр атаки. Онлайн тренировка дома
42:06
108.796
1:27 ПРОСТАЯ ЗАЩИТА от удара в голову ( связь в описании )👇
ПРОСТАЯ ЗАЩИТА от удара в голову ( связь в описании )👇
1:27
19.863
3:56 Персональная тренировка с Arjan Pipa тренер таких бойцов как Saenchai и Lerd Silla. ( Дунец )
Персональная тренировка с Arjan Pipa тренер таких бойцов как Saenchai и Lerd Silla. ( Дунец )
3:56
342.205
1:29 БЫСТРЫЙ ПЕРЕХОД С РУКИ НА НОГУ
БЫСТРЫЙ ПЕРЕХОД С РУКИ НА НОГУ
1:29
12.542
30:47 КАК РАБОТАТЬ НА БОКСЕРСКОМ МЕШКЕ БЕЗ ТРЕНЕРА? 11 раундов от Виталия Дунца
КАК РАБОТАТЬ НА БОКСЕРСКОМ МЕШКЕ БЕЗ ТРЕНЕРА? 11 раундов от Виталия Дунца
30:47
724.035
29:50 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БОЙЦОВ НА УЛИЦЕ — бодрая тренировка от Виталия Дунца (физподготовка для муай тай)
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БОЙЦОВ НА УЛИЦЕ — бодрая тренировка от Виталия Дунца (физподготовка для муай тай)
29:50
80.269
21:31 3 фирменных приёма Саенчая! РАЗБОР ОТ ДУНЦА с подводящими упражнениями
3 фирменных приёма Саенчая! РАЗБОР ОТ ДУНЦА с подводящими упражнениями
21:31
62.620
14:00 Проверка? Ты должен ровно дышать после этого комплекса упражнений. Разминка от Виталий Дунец.
Проверка? Ты должен ровно дышать после этого комплекса упражнений. Разминка от Виталий Дунец.
14:00
23.213
17:25 Костя Цзю. Шахматы Бокса. 2 Этап. Тренировка 2. Серия 2. Работа с гантелями.
Костя Цзю. Шахматы Бокса. 2 Этап. Тренировка 2. Серия 2. Работа с гантелями.
17:25
391.037
13:44 ЛОУ КИК - КАК и КОГДА БИТЬ! 8 методов донесения лоу кик до противника с Виталий Дунец / Low Kick
ЛОУ КИК - КАК и КОГДА БИТЬ! 8 методов донесения лоу кик до противника с Виталий Дунец / Low Kick
13:44
145.654
38:33 Быстрый лоу-кик и другие фишки муай тай от Виталия Дунца — персональная тренировка по тайскому боксу
Быстрый лоу-кик и другие фишки муай тай от Виталия Дунца — персональная тренировка по тайскому боксу
38:33
413.152
2:17 📲ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ и как это работает? ( Виталий Дунец )
📲ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ и как это работает? ( Виталий Дунец )
2:17
3.099
1:18 🌎 Крутой комплекс для «выносливых» ПЛЕЧ и ТРАПЕЦИЙ 💥
🌎 Крутой комплекс для «выносливых» ПЛЕЧ и ТРАПЕЦИЙ 💥
1:18
14.722