сергей рааб перемещения
25:40 ШИКАРНОЕ ОБУЧЕНИЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЙ НОГ всех видов в боксе
ШИКАРНОЕ ОБУЧЕНИЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЙ НОГ всех видов в боксе
25:40
149.495
22:42 МАНЁВРЫ и ЗАЩИТНЫЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ на НОГАХ в БОКСЕ
МАНЁВРЫ и ЗАЩИТНЫЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ на НОГАХ в БОКСЕ
22:42
39.699
13:13 Роскошная техника связки шага с ударом в движении
Роскошная техника связки шага с ударом в движении
13:13
89.630
12:08 Разбор пушка! Редкие подводящие упражнения для НОГ В БОКСЕ
Разбор пушка! Редкие подводящие упражнения для НОГ В БОКСЕ
12:08
236.755
8:31 РАЗБОР ДИСТАНЦИИ в БОКСЕ. Все секреты в простоте
РАЗБОР ДИСТАНЦИИ в БОКСЕ. Все секреты в простоте
8:31
68.360
16:42 ЛОЖНЫЕ ЗАМАХИ на которые ВЕДУТСЯ ВСЕ. ОБМАНКИ в БОКСЕ
ЛОЖНЫЕ ЗАМАХИ на которые ВЕДУТСЯ ВСЕ. ОБМАНКИ в БОКСЕ
16:42
327.863
14:39 Подводящие упражнения в разминке боксёра/ ВАЖНЫЕ РАЗЪЯСНЕНИЯ
Подводящие упражнения в разминке боксёра/ ВАЖНЫЕ РАЗЪЯСНЕНИЯ
14:39
113.515
9:29 Сергей Рааб: Бокс обычный вид спорта, который готовит необычных людей
Сергей Рааб: Бокс обычный вид спорта, который готовит необычных людей
9:29
39.909
15:22 ЦИРКУЛЬ в Боксе.Это очень коварный манёвр
ЦИРКУЛЬ в Боксе.Это очень коварный манёвр
15:22
101.568
30:00 ЧЕЛНОК В БОКСЕ: ВСЯ КРАСОТА и ГРАЦИЯ ЗАБЫТОГО ПЕРЕДВИЖЕНИЯ
ЧЕЛНОК В БОКСЕ: ВСЯ КРАСОТА и ГРАЦИЯ ЗАБЫТОГО ПЕРЕДВИЖЕНИЯ
30:00
260.751
17:22 ОБРАЗЦОВАЯ ДЕМОНСТРАЦИЯ УДАРОВ на СКАЧКЕ и ЧЕЛНОКЕ
ОБРАЗЦОВАЯ ДЕМОНСТРАЦИЯ УДАРОВ на СКАЧКЕ и ЧЕЛНОКЕ
17:22
45.012
25:33 Изучение техники удара \
Изучение техники удара \"Двойка\" в Боксе на всех уровнях
25:33
52.811
21:26 ВОТ ПОЧЕМУ У ТЕБЯ НЕТ ВЗРЫВНОГО И СКРЫТОГО УДАРА
ВОТ ПОЧЕМУ У ТЕБЯ НЕТ ВЗРЫВНОГО И СКРЫТОГО УДАРА
21:26
673.061
16:43 ЛУЧШИЕ МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ НАВЫКОВ ЗАЩИТЫ от БОКОВОГО УДАРА
ЛУЧШИЕ МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ НАВЫКОВ ЗАЩИТЫ от БОКОВОГО УДАРА
16:43
10.563
22:24 САЙД-СТЕП.ЛУЧШЕЕ ОБУЧЕНИЕ | Превосходное исполнение
САЙД-СТЕП.ЛУЧШЕЕ ОБУЧЕНИЕ | Превосходное исполнение
22:24
145.597
18:21 Мощная ударная техника на ОДНОИМЁННОМ И РАЗНОИМЁННОМ ШАГЕ
Мощная ударная техника на ОДНОИМЁННОМ И РАЗНОИМЁННОМ ШАГЕ
18:21
273.511
32:23 БОЙ С ТЕНЬЮ | Как правильно научиться имитировать бой
БОЙ С ТЕНЬЮ | Как правильно научиться имитировать бой
32:23
189.665
21:28 Защита от плотного прессинга Шагом и Уклоном назад
Защита от плотного прессинга Шагом и Уклоном назад
21:28
44.182
36:26 Сергей Рааб - о первом тренере, подготовке к бою, психологии
Сергей Рааб - о первом тренере, подготовке к бою, психологии
36:26
18.059
21:31 Работа на ногах | Какими упражнениями СТАВЯТ боксёрам НОГИ
Работа на ногах | Какими упражнениями СТАВЯТ боксёрам НОГИ
21:31
70.758
21:26 ВОТ ПОЧЕМУ У ТЕБЯ НЕТ ВЗРЫВНОГО И СКРЫТОГО УДАРА
ВОТ ПОЧЕМУ У ТЕБЯ НЕТ ВЗРЫВНОГО И СКРЫТОГО УДАРА
21:26
673.061
17:01 БОКСЁР не должен, а ОБЯЗАН УМЕТЬ вот так работать на мешке!
БОКСЁР не должен, а ОБЯЗАН УМЕТЬ вот так работать на мешке!
17:01
776.022
28:58 ТОПОВАЯ тренировка НЫРКА в боксе с ПОЯСНЕНИЯМИ
ТОПОВАЯ тренировка НЫРКА в боксе с ПОЯСНЕНИЯМИ
28:58
145.808
22:26 15 лучших упражнений с гирей для боксёра /Сделай свой удар сильней
15 лучших упражнений с гирей для боксёра /Сделай свой удар сильней
22:26
1.206.421
29:46 ПОСТАНОВКА КОМБИНАЦИЙ УДАРОВ С ТЕНЬЮ И НА МЕШКЕ
ПОСТАНОВКА КОМБИНАЦИЙ УДАРОВ С ТЕНЬЮ И НА МЕШКЕ
29:46
44.821
32:45 БЕСЦЕННЫЕ ВЗРЫВНЫЕ ФОРМЫ УДАРОВ БЕЗ ЗАМАХА на МЕШКЕ
БЕСЦЕННЫЕ ВЗРЫВНЫЕ ФОРМЫ УДАРОВ БЕЗ ЗАМАХА на МЕШКЕ
32:45
258.890
13:07 ГЕНИАЛЬНО. ВСТРЕЧНЫЙ И ОТВЕТНЫЙ КОНТРУДАР В БОКСЕ
ГЕНИАЛЬНО. ВСТРЕЧНЫЙ И ОТВЕТНЫЙ КОНТРУДАР В БОКСЕ
13:07
49.562
22:52 СДЕЛАЙ СВОЙ УДАР ИДЕАЛЬНЫМ | Яркая прокачка ударных линий с помощью блина
СДЕЛАЙ СВОЙ УДАР ИДЕАЛЬНЫМ | Яркая прокачка ударных линий с помощью блина
22:52
62.482
32:23 БОЙ С ТЕНЬЮ | Как правильно научиться имитировать бой
БОЙ С ТЕНЬЮ | Как правильно научиться имитировать бой
32:23
189.665
9:25 Бокс: как не бояться встречных ударов/Boxing: how to not be afraid of counter-punches
Бокс: как не бояться встречных ударов/Boxing: how to not be afraid of counter-punches
9:25
769.017
11:01 Как идеально поставить ОДИНОЧНЫЙ УДАР | Исключай Ошибки Сразу
Как идеально поставить ОДИНОЧНЫЙ УДАР | Исключай Ошибки Сразу
11:01
127.030
24:25 Важно!Огненная Баллистическая и Классическая модель удара на мешке
Важно!Огненная Баллистическая и Классическая модель удара на мешке
24:25
516.214
18:40 Филигранная техника ударов для ближней дистанции
Филигранная техника ударов для ближней дистанции
18:40
62.167
29:27 Это всё, что надо знать о ЗАЩИТЕ от ПРЯМОГО УДАРА
Это всё, что надо знать о ЗАЩИТЕ от ПРЯМОГО УДАРА
29:27
41.120
14:18 Избавьтесь от противника: эффективные тактики атаки в углу ринга!
Избавьтесь от противника: эффективные тактики атаки в углу ринга!
14:18
14.087
28:29 Детальная постановка БОКОВОГО Удара/ Все виды удара сбоку
Детальная постановка БОКОВОГО Удара/ Все виды удара сбоку
28:29
117.607
5:34 Тайсон показал как нужно бить, чтобы ронять соперников / Школа бокса с Майком Тайсоном
Тайсон показал как нужно бить, чтобы ронять соперников / Школа бокса с Майком Тайсоном
5:34
2.092.961
31:43 Эксклюзив!Постановка СЕРИИ УДАРОВ и КОМБИНАЦИЙ на мешке
Эксклюзив!Постановка СЕРИИ УДАРОВ и КОМБИНАЦИЙ на мешке
31:43
71.392
4:54 Мастер-класс Сергея Рааб в Академии Бокса г. Москва
Мастер-класс Сергея Рааб в Академии Бокса г. Москва
4:54
16.492
14:35 ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ БОКСЁР | Секреты и виды стоек в Боксе
ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ БОКСЁР | Секреты и виды стоек в Боксе
14:35
93.905