полушпагат в кольцо
0:03 Прыжки. Полушпагат в кольцо.
Прыжки. Полушпагат в кольцо.
0:03
45
0:10 Полушпагат в кольцо
Полушпагат в кольцо
0:10
76
0:15 Стойка на груди (кольцо, полушпагат)
Стойка на груди (кольцо, полушпагат)
0:15
163
9:14 Подводящие упражнения для захвата в кольцо
Подводящие упражнения для захвата в кольцо
9:14
11.257
7:25 Урок №29 Онлайн урок Разновидности прыжков касаясь. Занятия гимнастикой в домашних условиях. Прыжки.
Урок №29 Онлайн урок Разновидности прыжков касаясь. Занятия гимнастикой в домашних условиях. Прыжки.
7:25
27.219
0:04 Прыжки. Полушпагат.
Прыжки. Полушпагат.
0:04
356
1:22 15 вариантов кувырка через плечо
15 вариантов кувырка через плечо
1:22
24.674
0:20 Применяю весть свой опыт с художественной гимнастики на любимых клиентах ❤️ Обожаю свою работу!
Применяю весть свой опыт с художественной гимнастики на любимых клиентах ❤️ Обожаю свою работу!
0:20
5.178.050
14:10 Прыжок касаясь с прогибом/Leap touching with deflection
Прыжок касаясь с прогибом/Leap touching with deflection
14:10
24.407
1:15 Урок №17 \
Урок №17 \"Прыжок касаясь\". Художественная гимнастика.
1:15
16.489
0:17 Полушпагат
Полушпагат
0:17
514
9:48 КАК СДЕЛАТЬ ПРЫЖОК В КОЛЬЦО? Как высоко и красиво прыгать? Красивый прыжок в кольцо!
КАК СДЕЛАТЬ ПРЫЖОК В КОЛЬЦО? Как высоко и красиво прыгать? Красивый прыжок в кольцо!
9:48
1.872
2:09 ТОП 5 упражнений для поперечного шпагата / поперечный шпагат
ТОП 5 упражнений для поперечного шпагата / поперечный шпагат
2:09
178.035
1:06 Как научиться стоять на локтях за 1 минуту дома/ стойка на локтях🤸🏼‍♀️
Как научиться стоять на локтях за 1 минуту дома/ стойка на локтях🤸🏼‍♀️
1:06
93.899
0:23 Кувырок назад
Кувырок назад
0:23
33.680
2:13 Видеоурок. Стойка в полушпагате
Видеоурок. Стойка в полушпагате
2:13
91
0:53 Срыв из поперечного шпагата. Воздушное кольцо Новосибирск
Срыв из поперечного шпагата. Воздушное кольцо Новосибирск
0:53
6.781
5:57 Как научиться делать затяжку (кольцо), задний захват. Гимнастика
Как научиться делать затяжку (кольцо), задний захват. Гимнастика
5:57
91.711
3:01 Полушпагат и шпагат
Полушпагат и шпагат
3:01
246
4:21 Как правильно и быстро сделать заднюю затяжку? Танцы Онлайн с Кристиной Мацкевич
Как правильно и быстро сделать заднюю затяжку? Танцы Онлайн с Кристиной Мацкевич
4:21
12.255
2:15 Как научиться стоять на руках 🤸🏼‍♀️ за 2 минуты!!!
Как научиться стоять на руках 🤸🏼‍♀️ за 2 минуты!!!
2:15
206.253
0:57 Что такое полушпагат
Что такое полушпагат
0:57
9.556
0:17 Вымах из моста в полушпагат
Вымах из моста в полушпагат
0:17
40
0:14 Полушпагат, носок согнутой ноги вынести внутрь
Полушпагат, носок согнутой ноги вынести внутрь
0:14
199
0:34 Перевороты назад.
Перевороты назад.
0:34
9.012.756
4:12 Перекат в полушпагат из стойки на лопатках
Перекат в полушпагат из стойки на лопатках
4:12
9.951
3:28 Pole dance с Анной Елисеевой продолжающие #32. Элемент \
Pole dance с Анной Елисеевой продолжающие #32. Элемент \"Кольцо\" с упором в плечо.
3:28
12.547
13:54 Задняя затяжка. Упражнения: как правильно сделать заднюю затяжку. Обновлённая версия.
Задняя затяжка. Упражнения: как правильно сделать заднюю затяжку. Обновлённая версия.
13:54
79.943
0:20 Вымах с моста на локтях в полушпагат.
Вымах с моста на локтях в полушпагат.
0:20
99
23:32 Задняя затяжка. Как сделать затяжку кольцо или задняя затяжка в гимнастике?
Задняя затяжка. Как сделать затяжку кольцо или задняя затяжка в гимнастике?
23:32
40.554
10:55 Переворот назад. Акробатика. Back overturn.
Переворот назад. Акробатика. Back overturn.
10:55
1.215.051
0:26 Даже на улице тренировка/#Shorts
Даже на улице тренировка/#Shorts
0:26
3.302.078
0:20 Полушпагат и шпагат из русалки 🐬 Подходит начинающим. Уровень 1.
Полушпагат и шпагат из русалки 🐬 Подходит начинающим. Уровень 1.
0:20
221
5:55 Как сесть на шпагат: эффективные упражнения для детей и их мам [СУПЕРДЕТИ]
Как сесть на шпагат: эффективные упражнения для детей и их мам [СУПЕРДЕТИ]
5:55
619.835
2:16 Pole dance с Анной Елисеевой #16 продолжающие. Полушпагат Бенди Кейт из супермена.
Pole dance с Анной Елисеевой #16 продолжающие. Полушпагат Бенди Кейт из супермена.
2:16
11.855
0:29 Переворот вперед в младшей группе.
Переворот вперед в младшей группе.
0:29
19.755.712
2:14 Как научиться стоять на локтях?
Как научиться стоять на локтях?
2:14
36.866
18:41 Гимнастика - что такое ЗАХВАТ, ЗАТЯЖКА, КОЛЬЦО и как это сделать! Обучение!
Гимнастика - что такое ЗАХВАТ, ЗАТЯЖКА, КОЛЬЦО и как это сделать! Обучение!
18:41
1.250
7:08 Как научиться делать кольцо !!!! Разминка спины
Как научиться делать кольцо !!!! Разминка спины
7:08
130
1:28 Вдрызг пьяная Анастасия Волочкова вцепилась зубами в курицу, как Тузик в грелку
Вдрызг пьяная Анастасия Волочкова вцепилась зубами в курицу, как Тузик в грелку
1:28
110.809