подъм ног лжа с резиной техника и нюансы
4:22 Подъём ног лёжа с резиной: техника и нюансы
Подъём ног лёжа с резиной: техника и нюансы
4:22
6.721
3:11 Подтягивание ног с резиной в упоре лёжа: техника и нюансы
Подтягивание ног с резиной в упоре лёжа: техника и нюансы
3:11
3.965
3:46 Отведение ноги с резиной: техника и нюансы
Отведение ноги с резиной: техника и нюансы
3:46
3.934
0:38 Махи ногой лёжа на боку: техника и нюансы. Подъем ноги лежа на боку, внешняя поверхность бедра
Махи ногой лёжа на боку: техника и нюансы. Подъем ноги лежа на боку, внешняя поверхность бедра
0:38
1.932
0:20 Подъем ног лежа - техника выполнения
Подъем ног лежа - техника выполнения
0:20
79
0:44 Отведения бедра лёжа на боку с резиной
Отведения бедра лёжа на боку с резиной
0:44
2.953
4:50 Махи ногой лёжа на боку: техника и нюансы
Махи ногой лёжа на боку: техника и нюансы
4:50
14.130
3:11 Приведение ноги с резиной: техника и нюансы
Приведение ноги с резиной: техника и нюансы
3:11
4.135
0:40 👨‍🎓 17 упражнениеПодъём ног лёжа
👨‍🎓 17 упражнениеПодъём ног лёжа
0:40
1.442
0:15 Подъем ног лежа на животе
Подъем ног лежа на животе
0:15
2.097
4:27 Отведение ноги на четвереньках: техника и нюансы
Отведение ноги на четвереньках: техника и нюансы
4:27
7.481
0:11 Жим лёжа 410 кг! Почти размазало и страховщики не помогли #жимлежа #жим #пауэрлифтинг
Жим лёжа 410 кг! Почти размазало и страховщики не помогли #жимлежа #жим #пауэрлифтинг
0:11
688.711
0:38 Подъем ноги лежа на боку с фитнес резинками Way4you
Подъем ноги лежа на боку с фитнес резинками Way4you
0:38
1.010
0:26 Поднятие прямых ног лежа на спине
Поднятие прямых ног лежа на спине
0:26
66
0:22 Сгибание ноги стоя с резинкой - техника выполнения
Сгибание ноги стоя с резинкой - техника выполнения
0:22
157
0:24 Как выглядит 70 кг сухой мышечной массы в футболке и без неё.
Как выглядит 70 кг сухой мышечной массы в футболке и без неё.
0:24
6.872.566
0:48 Жим ногами лежа на спине I С резинкой
Жим ногами лежа на спине I С резинкой
0:48
873
0:09 Разведение ног лёжа на животе с резинкой
Разведение ног лёжа на животе с резинкой
0:09
390
0:15 Упражнения с фитнес резинками, сгибание ног лёжа
Упражнения с фитнес резинками, сгибание ног лёжа
0:15
1.987
0:50 Отведение согнутой ноги лежа с резинкой
Отведение согнутой ноги лежа с резинкой
0:50
746