многоповторный кач спина от батыра.
23:13 Многоповторный кач! Спина от Батыра.
Многоповторный кач! Спина от Батыра.
23:13
29.601
36:59 Многоповторщик всегда в форме. Тренировка груди и дельт от рельефного Батыра!
Многоповторщик всегда в форме. Тренировка груди и дельт от рельефного Батыра!
36:59
75.159
10:16 Многоповторный жима лёжа от Папы Смита.
Многоповторный жима лёжа от Папы Смита.
10:16
18.895
3:23 КАК ОПАСНО КАЧАТЬ СПИНУ! Фитнес пара спасает от травм!
КАК ОПАСНО КАЧАТЬ СПИНУ! Фитнес пара спасает от травм!
3:23
26.542
51:39 Тренировка спины Дениса Бурмистрова с Папой Смитом. Многоповторка?!!!
Тренировка спины Дениса Бурмистрова с Папой Смитом. Многоповторка?!!!
51:39
33.167
28:41 Вариация тренировки на спину от Папы Смита.
Вариация тренировки на спину от Папы Смита.
28:41
21.802
18:11 Как качает руки Батыр. Предсоревновательные супер сеты от команды Папы Смита
Как качает руки Батыр. Предсоревновательные супер сеты от команды Папы Смита
18:11
23.607
47:18 Спина и дельта от трехкратного чемпиона России Юрия Полякова.
Спина и дельта от трехкратного чемпиона России Юрия Полякова.
47:18
11.527
24:11 Пампим спину. Больше и сильнее с каждым днем
Пампим спину. Больше и сильнее с каждым днем
24:11
4.913
19:30 Многоповторка на трицепс для Батыра. Как тренирует руки Папа Смит
Многоповторка на трицепс для Батыра. Как тренирует руки Папа Смит
19:30
15.175
8:39 Как многоповторный тренинг действительно работает: разоблачение Александра Никулина (Диас Апокриф)
Как многоповторный тренинг действительно работает: разоблачение Александра Никулина (Диас Апокриф)
8:39
2.463
22:43 Тренировка Дениса Дорохова на спину и бицепс. Актуальная форма!
Тренировка Дениса Дорохова на спину и бицепс. Актуальная форма!
22:43
55.612
30:27 Как качает спину люберецкий богатырь Анатолий Сербин.
Как качает спину люберецкий богатырь Анатолий Сербин.
30:27
28.914
2:39 КАК ОПАСНО ДЕЛАТЬ СВОДКУ на грудь! Fitness couple
КАК ОПАСНО ДЕЛАТЬ СВОДКУ на грудь! Fitness couple
2:39
25.412
34:16 Ударная тренировка на дельты для Папы Смита.
Ударная тренировка на дельты для Папы Смита.
34:16
27.363
7:03 Самое быстрое время в челендже Семенихина! Качок на пампе.
Самое быстрое время в челендже Семенихина! Качок на пампе.
7:03
7.279
5:40 КАК ДОСТИГАТЬ МАКСИМАЛЬНОГО РЕЛЬЕФА И ПОЧЕМУ ЖИРЕЮТ ХИМИКИ? ОТВЕТ ПАПЫ СМИТА
КАК ДОСТИГАТЬ МАКСИМАЛЬНОГО РЕЛЬЕФА И ПОЧЕМУ ЖИРЕЮТ ХИМИКИ? ОТВЕТ ПАПЫ СМИТА
5:40
22.046
49:48 Попробуй повторить это на дельты и получи приз от Папы Смита.
Попробуй повторить это на дельты и получи приз от Папы Смита.
49:48
19.793
28:17 После ИНФАРКТА лучшая форма его жизни. Макс Домбровский и как он это делает??!!
После ИНФАРКТА лучшая форма его жизни. Макс Домбровский и как он это делает??!!
28:17
46.503
23:21 НЕСТАНДАРТНЫЕ упражнения для тренировки спины. Роман Халиулин/ Руслан Халецкий
НЕСТАНДАРТНЫЕ упражнения для тренировки спины. Роман Халиулин/ Руслан Халецкий
23:21
22.974
3:07 Как быстро расслабить мышечные волокна. www.ACHEDAWAY.com
Как быстро расслабить мышечные волокна. www.ACHEDAWAY.com
3:07
7.220
14:46 Качаем Плечи и Спину💥💪 Тренировка спины и плеч в один день
Качаем Плечи и Спину💥💪 Тренировка спины и плеч в один день
14:46
1.768
0:18 Пауло Коста тренируется
Пауло Коста тренируется
0:18
119
2:09 Многоповторка или малоповторка
Многоповторка или малоповторка
2:09
1.355
4:55 Энциклопедия Бодибилдинга Папы Смита. Упражнение Жим Лёжа
Энциклопедия Бодибилдинга Папы Смита. Упражнение Жим Лёжа
4:55
11.234
26:56 На каких профессионалов ровнялся Папа Смит в своей карьере. Золотая эра бодибилдинга!
На каких профессионалов ровнялся Папа Смит в своей карьере. Золотая эра бодибилдинга!
26:56
6.529
11:01 Аудиокнига \
Аудиокнига \"Многоповторка для чайников\" Часть 1
11:01
6.222
1:26 Become a motivation
Become a motivation
1:26
298
23:22 Гостюнин & Тролль- Тренировка спины
Гостюнин & Тролль- Тренировка спины
23:22
172
30:12 Попробуй повторить на грудь ЭТО!
Попробуй повторить на грудь ЭТО!
30:12
11.225
6:58 Как нарастить огромные руки?
Как нарастить огромные руки?
6:58
6.258
4:52 Три кита эффективного тренинга, для роста мышц !
Три кита эффективного тренинга, для роста мышц !
4:52
5.507
1:00 Тяжелая многоповторка. Присед.
Тяжелая многоповторка. Присед.
1:00
124
9:12 Cельский Кач/Набрал 12Кг Мышц
Cельский Кач/Набрал 12Кг Мышц
9:12
447
22:13 Мощная тренировка Спины !
Мощная тренировка Спины !
22:13
9.620
2:43 ЛОКТИОНОВ ВАЛЕРИЙ-КАЧ СПИНЫ.wmv
ЛОКТИОНОВ ВАЛЕРИЙ-КАЧ СПИНЫ.wmv
2:43
3.237
4:03 КАК ДЫШАТЬ В КАЧАЛКЕ! Дышите правильно при занятиях с железом. ПЕРЕЗАЛИВ.
КАК ДЫШАТЬ В КАЧАЛКЕ! Дышите правильно при занятиях с железом. ПЕРЕЗАЛИВ.
4:03
7.216
1:19 Мощная тренировка спины💥/ делаем V-образную спину 💣
Мощная тренировка спины💥/ делаем V-образную спину 💣
1:19
661
5:04 Частичные повторения (урезанная амплитуда) для роста мышц
Частичные повторения (урезанная амплитуда) для роста мышц
5:04
229
1:13 ПУЛОВЕР НА БЛОКЕ ДЛЯ МЫШЦ СПИНЫ
ПУЛОВЕР НА БЛОКЕ ДЛЯ МЫШЦ СПИНЫ
1:13
3.026