гимнастика от леры
15:05 15 Мин РУКИ И ПЛЕЧИ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ Дома
15 Мин РУКИ И ПЛЕЧИ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ Дома
15:05
713.448
10:43 УПРУГАЯ ГРУДЬ 10 МИН - тренировка с весом
УПРУГАЯ ГРУДЬ 10 МИН - тренировка с весом
10:43
42.753
10:41 10 МИН ПРЕСС СТОЯ - упражнения на пресс стоя, без прыжков, без планок
10 МИН ПРЕСС СТОЯ - упражнения на пресс стоя, без прыжков, без планок
10:41
294.630
10:48 САМАЯ СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА - 10 минут для плоского живота
САМАЯ СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА - 10 минут для плоского живота
10:48
1.569.112
6:51 6 МИН РАСТЯЖКА НА КОВРИКЕ - без упражнений стоя
6 МИН РАСТЯЖКА НА КОВРИКЕ - без упражнений стоя
6:51
50.291
15:15 15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря
15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря
15:15
173.471
15:15 15 МИН СТРОЙНЫЕ БЕДРА / ВНУТРЕННЯЯ И ВНЕШНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДЕР - с утяжелителями
15 МИН СТРОЙНЫЕ БЕДРА / ВНУТРЕННЯЯ И ВНЕШНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДЕР - с утяжелителями
15:15
132.066
7:10 Йога дома: комплекс упражнений от певицы Валерии | Все на спорт
Йога дома: комплекс упражнений от певицы Валерии | Все на спорт
7:10
77.043
12:27 12 Мин Верх Тела с фитнес резинкой - Секси Спина, Грудь, Руки
12 Мин Верх Тела с фитнес резинкой - Секси Спина, Грудь, Руки
12:27
153.190
15:30 15 МИН ДЛЯ СТРОЙНЫХ РУК - руки, плечи тренировка с гантелями/ бутылками, верх тела дома
15 МИН ДЛЯ СТРОЙНЫХ РУК - руки, плечи тренировка с гантелями/ бутылками, верх тела дома
15:30
109.590
10:15 10 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ ТРЕНИРОВКА - бедра, ноги, икры / без инвентаря
10 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ ТРЕНИРОВКА - бедра, ноги, икры / без инвентаря
10:15
172.237
10:49 10 мин Топ Упражнений для Внутренней Части Бедра Дома Без Приседаний и Выпадов, Без Инвентаря
10 мин Топ Упражнений для Внутренней Части Бедра Дома Без Приседаний и Выпадов, Без Инвентаря
10:49
159.360
15:15 15 МИН ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС | ТРЕНИРОВКА ДОМА
15 МИН ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС | ТРЕНИРОВКА ДОМА
15:15
141.717
10:15 10 МИН ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - эффективная тренировка для плоского живота, без планок
10 МИН ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - эффективная тренировка для плоского живота, без планок
10:15
70.104
17:06 ГИМНАСТИКА ПРОТИВ ЙОГИ! Как Мама нас Учит Правильному поведению! Маргарита Лера и Марк
ГИМНАСТИКА ПРОТИВ ЙОГИ! Как Мама нас Учит Правильному поведению! Маргарита Лера и Марк
17:06
21.918
10:21 10 МИН УБИЙЦА ПРЕССА БЕЗ ОТДЫХА
10 МИН УБИЙЦА ПРЕССА БЕЗ ОТДЫХА
10:21
41.289
10:25 10 МИН ВЫСОКОИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО - убийца калорий
10 МИН ВЫСОКОИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО - убийца калорий
10:25
832.047
10:51 ГИМНАСТИКА ПРОТИВ КУЛЬТУРИСТА! Самые Сильные ДЕВОЧКИ ? Как Мама Лера Маргарита и Марк
ГИМНАСТИКА ПРОТИВ КУЛЬТУРИСТА! Самые Сильные ДЕВОЧКИ ? Как Мама Лера Маргарита и Марк
10:51
32.277
20:15 20 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного веса
20 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного веса
20:15
577.434
12:06 Урок гимнастики от Леры🌷🌷🌷👍👍👍
Урок гимнастики от Леры🌷🌷🌷👍👍👍
12:06
251