qol mushaklari uchun mashqlar toplami
2:53 Qol mushaklari uchun mashqlar toplami
Qol mushaklari uchun mashqlar toplami
2:53
434
3:23 Bilak (Biceps) ni katta qilish dasturi | Boshlang'ich mashqlar!
Bilak (Biceps) ni katta qilish dasturi | Boshlang'ich mashqlar!
3:23
418.934
1:56 Mushaklarni kattalashtirish uchun 4 asosiy qoidalar / katta muskullar...
Mushaklarni kattalashtirish uchun 4 asosiy qoidalar / katta muskullar...
1:56
34.152
1:21 Turnik bruss yordamida Qanot, Yelka, Ko'krak uchun mashqlar (uy sharoitida)
Turnik bruss yordamida Qanot, Yelka, Ko'krak uchun mashqlar (uy sharoitida)
1:21
55.432
22:49 YELKANI PORTLATIVORADIGAN MASHQLAR 🔥🔥🔥 Aziz Estet
YELKANI PORTLATIVORADIGAN MASHQLAR 🔥🔥🔥 Aziz Estet
22:49
411.149
11:24 Qo'llarni ozdirish uchun mashqlar to'plami.-2 sm 1 haftada kuniga ikki marotaba bajarsangiz...
Qo'llarni ozdirish uchun mashqlar to'plami.-2 sm 1 haftada kuniga ikki marotaba bajarsangiz...
11:24
107.664
8:04 BU 4 daqiqalik mashg'ulot, Sport zalidagi bir soatlik fitnes o'rnini bosadi!
BU 4 daqiqalik mashg'ulot, Sport zalidagi bir soatlik fitnes o'rnini bosadi!
8:04
1.379.432
1:15 Sport bilan har kuni shug'ullanish! Заниматься спортом каждый день!
Sport bilan har kuni shug'ullanish! Заниматься спортом каждый день!
1:15
21.423
0:42 Uy sharoitida tanani narmanli formaga chiqarish uchun mashqlar
Uy sharoitida tanani narmanli formaga chiqarish uchun mashqlar
0:42
450.433
35:42 Ko'krak va triseps mashqlari - Aziz Estet
Ko'krak va triseps mashqlari - Aziz Estet
35:42
163.468
20:57 Grud (ko‘krak) muskullarini kattalashtiruvchi mashqlar
Grud (ko‘krak) muskullarini kattalashtiruvchi mashqlar
20:57
16.545
5:11 QO'L MUSHAKLARINI OSON CHIQARISH, (BITSEP TRITSEP) | #uysharoitida #grud (#30)
QO'L MUSHAKLARINI OSON CHIQARISH, (BITSEP TRITSEP) | #uysharoitida #grud (#30)
5:11
20.731
1:07 Ўзбек бодибилдерлари
Ўзбек бодибилдерлари
1:07
983.339
1:37 Necha yoshdan shug'ullangan yaxshi natija beradi yoki afzal!
Necha yoshdan shug'ullangan yaxshi natija beradi yoki afzal!
1:37
105.119
12:44 BIZNI QANDAY ALDASHYAPTI
BIZNI QANDAY ALDASHYAPTI
12:44
255.723
3:04 ZARBANI OSHIRISH MASHIQLARI(1) 6 DAQIQA KUNIGA VAQT AJRATIB
ZARBANI OSHIRISH MASHIQLARI(1) 6 DAQIQA KUNIGA VAQT AJRATIB
3:04
59.042
10:56 trenirovka 10 daqiqa butun tana a'zlari uchun mashqlar to'plami, hammasi uy sharoyitida Iwlanadigan
trenirovka 10 daqiqa butun tana a'zlari uchun mashqlar to'plami, hammasi uy sharoyitida Iwlanadigan
10:56
432
0:28 Qol mushaklariga ishlash
Qol mushaklariga ishlash
0:28
307
0:15 Bilak va Kis uchun ajoyib mashqlar to'plami🔥🔥🔥 //Home Workout UZB//
Bilak va Kis uchun ajoyib mashqlar to'plami🔥🔥🔥 //Home Workout UZB//
0:15
189
8:52 BU BOLALARGA KUCHİNGİZ YETMAYDİ / DUNYODAGİ ENG KUCHLİ BOLALAR / Buni Bilasizmi?
BU BOLALARGA KUCHİNGİZ YETMAYDİ / DUNYODAGİ ENG KUCHLİ BOLALAR / Buni Bilasizmi?
8:52
2.681.308
13:26 Press uchun mashqlar toplami
Press uchun mashqlar toplami
13:26
13
12:13 Bu mashqlarni qilsangiz bitsepslaringiz yonib ketadi 🔥🔥🔥
Bu mashqlarni qilsangiz bitsepslaringiz yonib ketadi 🔥🔥🔥
12:13
25.212
3:24 Oyoq Muskullariga Top 10 mashiq / Ойок Мускулларига фетнисс залда ТОП 10 машиклари.
Oyoq Muskullariga Top 10 mashiq / Ойок Мускулларига фетнисс залда ТОП 10 машиклари.
3:24
344
1:24 Qanot muskullari uchun siz bilmagan yangi mashqlar. Albatta bajarib ko‘ring! #muscle #genetics #uz
Qanot muskullari uchun siz bilmagan yangi mashqlar. Albatta bajarib ko‘ring! #muscle #genetics #uz
1:24
1.683
1:00 Yelka uchun eng samarali mashqlar to'plami!!!#shorts #sports
Yelka uchun eng samarali mashqlar to'plami!!!#shorts #sports
1:00
1.899
1:56 Bo‘yin osteoxondrozini mashqlar orqali bartaraf qilish / Буйин остеохондрозини машклар
Bo‘yin osteoxondrozini mashqlar orqali bartaraf qilish / Буйин остеохондрозини машклар
1:56
81.444
0:27 MTT TARBIYACHILARI UCHUN ZARUR ALBATTA TOMOSHA QILING
MTT TARBIYACHILARI UCHUN ZARUR ALBATTA TOMOSHA QILING
0:27
123.358
1:22 Mana buni kitob desa bo'ladi! Odam anatomiyasi 3D
Mana buni kitob desa bo'ladi! Odam anatomiyasi 3D
1:22
505.630
2:12 Артикуляционные упражнения (2-часть). Artikulyatsion mashqlar to'plami (2-qism).
Артикуляционные упражнения (2-часть). Artikulyatsion mashqlar to'plami (2-qism).
2:12
55.389
3:47 3 daqiqaliq muskullarni portlatadigan mashqlar
3 daqiqaliq muskullarni portlatadigan mashqlar
3:47
989
0:43 Yelka Chiqarish | Yelka Uchun Mashqlar
Yelka Chiqarish | Yelka Uchun Mashqlar
0:43
5.657
6:35 Спорт резинасида бажариладиган машклар туплами || Уй шароитида шугулланиш!!!
Спорт резинасида бажариладиган машклар туплами || Уй шароитида шугулланиш!!!
6:35
35.615
2:55 Press uchun ajoyib mashqlar💪👍
Press uchun ajoyib mashqlar💪👍
2:55
23
3:18 Qoʻllar uchun mashqlar
Qoʻllar uchun mashqlar
3:18
60
1:29 Bel og‘rig‘i uch kasallikdan xabar beradi foydali maslaxatlar haqida salomatlik
Bel og‘rig‘i uch kasallikdan xabar beradi foydali maslaxatlar haqida salomatlik
1:29
149.615
1:00 UZUN VA KALTA
UZUN VA KALTA
1:00
17.759.096
4:22 Kardio mashqlar | yog' ertituvchi mashqlar | кардио тринировка дома
Kardio mashqlar | yog' ertituvchi mashqlar | кардио тринировка дома
4:22
1.390
3:41 Kokrak mashqlari | Gavda mashqlari | gavda chiqarish mashqlari
Kokrak mashqlari | Gavda mashqlari | gavda chiqarish mashqlari
3:41
36.548
6:34 uy sharoitida press mashqlari
uy sharoitida press mashqlari
6:34
24
0:37 Yelka va Grud muskullarini rivojlantirish uchun mashqlar!
Yelka va Grud muskullarini rivojlantirish uchun mashqlar!
0:37
2.912