5 минут растягивай эту мышцу и спина не будет болеть
4:48 5 минут растягивай эту мышцу и спина не будет болеть никогда
5 минут растягивай эту мышцу и спина не будет болеть никогда
4:48
2.093.064
11:59 Эту мышцу растяни через 5 минут спина болеть не будет никогда больше
Эту мышцу растяни через 5 минут спина болеть не будет никогда больше
11:59
3.711.233
11:08 Это упражнение сделай через 5 минут спина больше болеть никогда не будет, а может раньше даже
Это упражнение сделай через 5 минут спина больше болеть никогда не будет, а может раньше даже
11:08
3.834.500
15:43 5 минут делай и поясница будет здоровой навсегда / Из-за этой мышцы болит спина у 90 % людей
5 минут делай и поясница будет здоровой навсегда / Из-за этой мышцы болит спина у 90 % людей
15:43
666.394
15:54 Включи эти МЫШЦЫ и спина не будет болеть НИКОГДА / Напрягаем, тянем и делаем самомассаж
Включи эти МЫШЦЫ и спина не будет болеть НИКОГДА / Напрягаем, тянем и делаем самомассаж
15:54
79.113
3:41 Болит ПОЯСНИЦА? Как УБРАТЬ БОЛЬ за 2 минуты! ВСЕГО 2 упражнения!
Болит ПОЯСНИЦА? Как УБРАТЬ БОЛЬ за 2 минуты! ВСЕГО 2 упражнения!
3:41
1.260.054
4:32 Ура! Японцы раскрыли сильнейший способ восстановления позвоночника! Упражнения Фукуцудзи для спины
Ура! Японцы раскрыли сильнейший способ восстановления позвоночника! Упражнения Фукуцудзи для спины
4:32
867.368
7:58 Боль в спине не вернется! Делай так!
Боль в спине не вернется! Делай так!
7:58
767.228
9:43 10 минут и спина никогда болеть не будет
10 минут и спина никогда болеть не будет
9:43
160.138
13:15 Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 Минуту
Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 Минуту
13:15
5.801.907
18:19 Эти мышцы запрещено растягивать каждому! Никогда не растягивай эти мышцы!
Эти мышцы запрещено растягивать каждому! Никогда не растягивай эти мышцы!
18:19
3.122.617
18:07 Я ВЫЛЕЧИЛА СПИНУ РАСТЯЖКОЙ БУБНОВСКОГО КОМПЛЕКС ОТ БОЛИ В СПИНЕ
Я ВЫЛЕЧИЛА СПИНУ РАСТЯЖКОЙ БУБНОВСКОГО КОМПЛЕКС ОТ БОЛИ В СПИНЕ
18:07
1.546.321
11:30 Так сильно болела спина что не мог ходить. Расслабил эту мышцу и боль сразу прошла
Так сильно болела спина что не мог ходить. Расслабил эту мышцу и боль сразу прошла
11:30
350.113
15:46 Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости
15:46
5.604.233
20:55 Сделал и на 10 лет забыл про остеохондроз. Не могу сутулиться, холка исчезла, зрение 1
Сделал и на 10 лет забыл про остеохондроз. Не могу сутулиться, холка исчезла, зрение 1
20:55
4.447.838
27:25 Эти мышцы нужно растягивать каждый день! Тогда будешь красивым, здоровым, богатым и веселым
Эти мышцы нужно растягивать каждый день! Тогда будешь красивым, здоровым, богатым и веселым
27:25
986.722
9:26 Делай эту растяжку от боли в спине и перестань ломать свой позвоночник
Делай эту растяжку от боли в спине и перестань ломать свой позвоночник
9:26
1.823.520
27:42 Сделал 5 минут и на 15 лет забыл про остеохондроз. Сплю спокойно всю ночь, осанка красивая НАВСЕГДА
Сделал 5 минут и на 15 лет забыл про остеохондроз. Сплю спокойно всю ночь, осанка красивая НАВСЕГДА
27:42
771.386
9:41 Боль под лопаткой нельзя терпеть! Это упражнение быстро снимает боли в спине под лопатками
Боль под лопаткой нельзя терпеть! Это упражнение быстро снимает боли в спине под лопатками
9:41
2.106.759
10:10 Болит ПОЯСНИЦА? Причина НЕ в СПИНЕ!
Болит ПОЯСНИЦА? Причина НЕ в СПИНЕ!
10:10
556.773
6:17 5 упражнений на растяжку при боли в пояснице. Как облегчить боль в спине?
5 упражнений на растяжку при боли в пояснице. Как облегчить боль в спине?
6:17
883.074
16:45 Сделай 15 минут и 15 лет спина не будет болеть никогда - Упражнения с фитболом
Сделай 15 минут и 15 лет спина не будет болеть никогда - Упражнения с фитболом
16:45
27.351
15:25 Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
15:25
6.631.517
6:02 Можно ли висеть на турнике, если у вас протрузии и грыжи?
Можно ли висеть на турнике, если у вас протрузии и грыжи?
6:02
1.408.079
6:26 3 упражнения, которые убивают твою шею
3 упражнения, которые убивают твою шею
6:26
3.180.600
8:06 Как снять боль в пояснице быстро🔥
Как снять боль в пояснице быстро🔥
8:06
672.567
9:48 Острая боль в пояснице, защемление нерва, прострел, грыжа - Что делать ?
Острая боль в пояснице, защемление нерва, прострел, грыжа - Что делать ?
9:48
387.350
21:37 Начнешь стареть когда эти 5 мышц перестанут работать. Восстанови их и омолодись. Гипертония. Варикоз
Начнешь стареть когда эти 5 мышц перестанут работать. Восстанови их и омолодись. Гипертония. Варикоз
21:37
1.879.872
11:18 Позвоночник растягивается на 5 см в час если это упражнение делаешь
Позвоночник растягивается на 5 см в час если это упражнение делаешь
11:18
480.120
13:52 Врачи скрывают от вас эту мышцу более 1000 лет. Но доктор Алексеев раскрыл тайну боли в спине
Врачи скрывают от вас эту мышцу более 1000 лет. Но доктор Алексеев раскрыл тайну боли в спине
13:52
1.206.463
5:07 Сделай 5 минут и спина будет прямой до 100 лет. Сутулиться не сможешь НИКОГДА!!!
Сделай 5 минут и спина будет прямой до 100 лет. Сутулиться не сможешь НИКОГДА!!!
5:07
1.130.680
21:54 Головная боль и головокружение сразу прошли навсегда после этого упражнения
Головная боль и головокружение сразу прошли навсегда после этого упражнения
21:54
3.671.534
0:40 Облегчите боль в спине и ягодицах за считанные секунды (автор Доктор Майкл Роу)
Облегчите боль в спине и ягодицах за считанные секунды (автор Доктор Майкл Роу)
0:40
1.049.624
15:43 7 Упражнений, Чтобы Быстро Облегчить Боль в Спине
7 Упражнений, Чтобы Быстро Облегчить Боль в Спине
15:43
735.874
13:55 Из-за ЭТОЙ мышцы постоянно БОЛИТ ПОЯСНИЦА | 4 УПРАЖНЕНИЯ, чтобы это исправить
Из-за ЭТОЙ мышцы постоянно БОЛИТ ПОЯСНИЦА | 4 УПРАЖНЕНИЯ, чтобы это исправить
13:55
364.013
14:53 Эти 3 ошибки во время ходьбы уничтожают твой позвоночник и суставы навсегда. Никогда не ходи так!!!
Эти 3 ошибки во время ходьбы уничтожают твой позвоночник и суставы навсегда. Никогда не ходи так!!!
14:53
961.387
0:54 РАЗБЛОКИРОВКА нерва за несколько секунд #здоровье #упражнения #болитспина #pain
РАЗБЛОКИРОВКА нерва за несколько секунд #здоровье #упражнения #болитспина #pain
0:54
597.170
0:53 Безопасная растяжка от боли в пояснице на каждый день
Безопасная растяжка от боли в пояснице на каждый день
0:53
1.486.604
8:20 БОЛИТ ПОЯСНИЦА? Растяжение этой мышцы УБРАЛО БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ МИЛЛИОНАМ! | Кинезитерапия
БОЛИТ ПОЯСНИЦА? Растяжение этой мышцы УБРАЛО БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ МИЛЛИОНАМ! | Кинезитерапия
8:20
33.320
7:22 Если 1 раз сделаешь это спина не будет болеть 10 лет. Потом еще раз повторишь если снова заболит
Если 1 раз сделаешь это спина не будет болеть 10 лет. Потом еще раз повторишь если снова заболит
7:22
1.450.164