ходьба с гантелями
40:43 5000 ШАГОВ с БУТЫЛОЧКАМИ или ГАНТЕЛЯМИ - БЕЗ ПОВТОРА УПРАЖНЕНИЙ | Natinfitness
5000 ШАГОВ с БУТЫЛОЧКАМИ или ГАНТЕЛЯМИ - БЕЗ ПОВТОРА УПРАЖНЕНИЙ | Natinfitness
40:43
34.768
6:05 КАК ПРАВИЛЬНО ШАГАТЬ С ГАНТЕЛЯМИ. ИДЕАЛЬНАЯ ТЕХНИКА! (повтор).
КАК ПРАВИЛЬНО ШАГАТЬ С ГАНТЕЛЯМИ. ИДЕАЛЬНАЯ ТЕХНИКА! (повтор).
6:05
11.741
30:08 ХОДИ ДОМА И ХУДЕЙ еще быстрей
ХОДИ ДОМА И ХУДЕЙ еще быстрей
30:08
99.050
47:52 Ходьба для сбрасывания жира
Ходьба для сбрасывания жира
47:52
251.054
47:43 HIIT Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с Гантелями. Сжигаем 450 калорий!
HIIT Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с Гантелями. Сжигаем 450 калорий!
47:43
1.209.517
35:50 Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / Сжечь 300 калорий /5000 шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА
Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / Сжечь 300 калорий /5000 шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА
35:50
4.242.254
3:11 ШАГИ С ГАНТЕЛЯМИ ДЛЯ ДЕВУШЕК. Школа Папы Смита
ШАГИ С ГАНТЕЛЯМИ ДЛЯ ДЕВУШЕК. Школа Папы Смита
3:11
21.816
0:26 Ходьба на носках с гантелями в руках
Ходьба на носках с гантелями в руках
0:26
832
3:51 Лучшее Упражнение На Кор - 9 из 10 Людей Не Делают Его | Джефф Кавальер
Лучшее Упражнение На Кор - 9 из 10 Людей Не Делают Его | Джефф Кавальер
3:51
31.985
5:32 ШАГИ С ГАНТЕЛЯМИ ЛУЧШЕ ВЫПАДОВ! Практика Папы Смита
ШАГИ С ГАНТЕЛЯМИ ЛУЧШЕ ВЫПАДОВ! Практика Папы Смита
5:32
64.693
7:38 Почему Ходьба Не Поможет Похудеть.
Почему Ходьба Не Поможет Похудеть.
7:38
93.795
3:52 Выпады. ТЕХНИКА выполнения и ЧАСТЫЕ ошибки
Выпады. ТЕХНИКА выполнения и ЧАСТЫЕ ошибки
3:52
315.272
4:00 Вот что Реально Сжигает Жир (Обязательно к Просмотру)
Вот что Реально Сжигает Жир (Обязательно к Просмотру)
4:00
1.181.111
14:45 ХОДЬБА НА МЕСТЕ для похудения / 2000 ШАГОВ ЗА 15 МИНУТ/ 2 КИЛОМЕТРА не выходя из дома
ХОДЬБА НА МЕСТЕ для похудения / 2000 ШАГОВ ЗА 15 МИНУТ/ 2 КИЛОМЕТРА не выходя из дома
14:45
1.046.682
11:10 Что Будет с Телом, Если Ходить Пешком Каждый День
Что Будет с Телом, Если Ходить Пешком Каждый День
11:10
987.946
8:30 Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!
Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!
8:30
2.097.058
16:27 Ходьба сжигает жир, исцеляет и проясняет ум. Олег Чикин
Ходьба сжигает жир, исцеляет и проясняет ум. Олег Чикин
16:27
155.646
3:39 Выпады с ходьбой: техника и нюансы
Выпады с ходьбой: техника и нюансы
3:39
18.784
0:46 Фермерская прогулка
Фермерская прогулка
0:46
9.138
0:37 Бег с гантелями 5 кг
Бег с гантелями 5 кг
0:37
3.742
1:06 Выпады ходьба с гантелями
Выпады ходьба с гантелями
1:06
45
3:16 Бег с гантелями в руках...
Бег с гантелями в руках...
3:16
11.214
3:16 Прогулка фермера
Прогулка фермера
3:16
11.596
7:14 Вот Что Будет с Вашим Телом от Ходьбы на Беговой Дорожке Каждый День
Вот Что Будет с Вашим Телом от Ходьбы на Беговой Дорожке Каждый День
7:14
106.328
9:32 8 Лучших Упражнений С Гантелями | Джефф Кавальер
8 Лучших Упражнений С Гантелями | Джефф Кавальер
9:32
1.391.834
9:06 Убрать \
Убрать \"крылья\": лучшие упражнения на трицепс для всех, кто мечтает о красивых руках
9:06
2.402.271
0:45 Прогулка фермера с гантелями + расширители
Прогулка фермера с гантелями + расширители
0:45
16.725
9:54 Никогда не допускай эти 3 ошибки в кардио-тренировке (Берегите себя)
Никогда не допускай эти 3 ошибки в кардио-тренировке (Берегите себя)
9:54
901.308
2:00 Ходьба выпадами с гантелями - 3 вариации. Качаем ноги
Ходьба выпадами с гантелями - 3 вариации. Качаем ноги
2:00
9.628
2:52 Выпады с гантелями - техника выполнения упражнения на месте и в движении
Выпады с гантелями - техника выполнения упражнения на месте и в движении
2:52
225.158
0:29 Фермерская прогулка с гантелями по 50кг
Фермерская прогулка с гантелями по 50кг
0:29
197
1:15 Сколько ходить на беговой дорожке чтобы похудеть. Опыт нашего фитнес инструктора.
Сколько ходить на беговой дорожке чтобы похудеть. Опыт нашего фитнес инструктора.
1:15
22.195
7:46 Преврати жирное пузо в пресс
Преврати жирное пузо в пресс
7:46
11.943.230
0:50 Выпады в ходьбе с гантелями.
Выпады в ходьбе с гантелями.
0:50
1.013
5:07 Стоит ли бегать с отягощением?
Стоит ли бегать с отягощением?
5:07
36.238
31:13 ШАГАЙ И ХУДЕЙ ПОД ХИТЫ 80-х
ШАГАЙ И ХУДЕЙ ПОД ХИТЫ 80-х
31:13
733.783
0:11 Ходьба выпадами с гантелями
Ходьба выпадами с гантелями
0:11
30
0:17 Здоровая спина Ходьба мишками с гантелями
Здоровая спина Ходьба мишками с гантелями
0:17
84