упражнения с палкой 13 две палки обратные восьмерки восьмерки с вращением
0:49 упражнение с палкой-вращение двумя палками
упражнение с палкой-вращение двумя палками
0:49
934
3:39 6. Учимся вращать палки. Вращение наружу
6. Учимся вращать палки. Вращение наружу
3:39
4.391
5:09 Если вам тревожно - крутите палку / упражнения с палкой комплекс#2 / Часть 2 из 3х
Если вам тревожно - крутите палку / упражнения с палкой комплекс#2 / Часть 2 из 3х
5:09
1.577
0:49 Как крутить две палки, медленно
Как крутить две палки, медленно
0:49
522
1:07 Подготовительные упражнения. Вращения двух палок
Подготовительные упражнения. Вращения двух палок
1:07
527
4:34 Упражнения с палкой.Увеличение рычага путём смещения оси вращения. В Н Крючков/training with a stick
Упражнения с палкой.Увеличение рычага путём смещения оси вращения. В Н Крючков/training with a stick
4:34
6.860
1:44 Простройка тела с двумя палками..
Простройка тела с двумя палками..
1:44
1.832
57:21 Забудь про боль в плечевом суставе и руке 🔴 Упражнения с палкой
Забудь про боль в плечевом суставе и руке 🔴 Упражнения с палкой
57:21
8.622
3:37 как крутить палку / горизонтальная восьмерка
как крутить палку / горизонтальная восьмерка
3:37
2.142
20:11 Упражнение с палкой после 50 ти лет.
Упражнение с палкой после 50 ти лет.
20:11
2.070
1:00:43 Интервью и базовая тренировка с Игорем Шпиньковым на тему: Зачем необходимо тренироваться с палкой.
Интервью и базовая тренировка с Игорем Шпиньковым на тему: Зачем необходимо тренироваться с палкой.
1:00:43
614
10:59 Система Спираль урок 2. Восьмерки в тазу назад, вперед
Система Спираль урок 2. Восьмерки в тазу назад, вперед
10:59
8.399
9:23 7. Учимся вращать палки. Широкие рубящие фронтальные восьмёрки
7. Учимся вращать палки. Широкие рубящие фронтальные восьмёрки
9:23
3.110
55:46 Боль в плечевом суставе, шее и спине уйдёт после этих упражнений с палкой по методике ЧЕРЕНОК
Боль в плечевом суставе, шее и спине уйдёт после этих упражнений с палкой по методике ЧЕРЕНОК
55:46
6.302
1:07 Разминка с двумя палками. kadochnikov-msk.ru
Разминка с двумя палками. kadochnikov-msk.ru
1:07
466
4:08 Упражнения с двумя мечами в паре.mpg
Упражнения с двумя мечами в паре.mpg
4:08
13.764
1:12 Вращение двумя палками. Защитные движения.
Вращение двумя палками. Защитные движения.
1:12
217
1:05 уЛичная ГимнАсТиКа! Крутка и Вращение Двумя Палками!! СКК \
уЛичная ГимнАсТиКа! Крутка и Вращение Двумя Палками!! СКК \"Вместе\"
1:05
9
13:37 ИМПИДЖМЕНТ ПЛЕЧА. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ С ПАЛКОЙ.
ИМПИДЖМЕНТ ПЛЕЧА. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ С ПАЛКОЙ.
13:37
2.753
6:53 8. Учимся вращать палки. Рубящая фронтальная восьмерка
8. Учимся вращать палки. Рубящая фронтальная восьмерка
6:53
2.602