упражнения на турнике и брусьях.
8:27 ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА ТУРНИКЕ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ!
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА ТУРНИКЕ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ!
8:27
313.956
10:07 ВСЕГО 20 МИНУТ СО СВОИМ ВЕСОМ круговая тренировка на турниках и брусьях
ВСЕГО 20 МИНУТ СО СВОИМ ВЕСОМ круговая тренировка на турниках и брусьях
10:07
222.528
12:21 Как лучше составить программу тренировок и прогрессировать | Турник и брусья
Как лучше составить программу тренировок и прогрессировать | Турник и брусья
12:21
585.764
8:45 КАК НАКАЧАТЬСЯ НА ТУРНИКЕ И БРУСЬЯХ? ПРОГРЕССИЯ НАГРУЗОК ДЛЯ НОВИЧКОВ!
КАК НАКАЧАТЬСЯ НА ТУРНИКЕ И БРУСЬЯХ? ПРОГРЕССИЯ НАГРУЗОК ДЛЯ НОВИЧКОВ!
8:45
18.958
5:26 Лучшие упражнения на турнике. Денис Семенихин.
Лучшие упражнения на турнике. Денис Семенихин.
5:26
2.542.229
4:52 ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА БРУСЬЯХ!
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА БРУСЬЯХ!
4:52
81.138
10:56 Супер-программа тренировок на спортплощадке. 10 минут в день. 3 раза в неделю. Делай и все будет!
Супер-программа тренировок на спортплощадке. 10 минут в день. 3 раза в неделю. Делай и все будет!
10:56
443.320
3:20 Базовая Тренировка по Street Workout | Турник и Брусья
Базовая Тренировка по Street Workout | Турник и Брусья
3:20
30.629
8:17 3 схемы как совмещать турник и брусья - увеличь количество | Плюсы и минусы
3 схемы как совмещать турник и брусья - увеличь количество | Плюсы и минусы
8:17
820.109
4:51 Эффективная Программа Тренировок на Турнике и Брусьях на Массу!
Эффективная Программа Тренировок на Турнике и Брусьях на Массу!
4:51
146.721
4:13 Вариант Тренировки на Турнике и Брусьях
Вариант Тренировки на Турнике и Брусьях
4:13
23.746
10:46 ТОП УПРАЖНЕНИЙ НА ТУРНИКАХ НА МАССУ
ТОП УПРАЖНЕНИЙ НА ТУРНИКАХ НА МАССУ
10:46
190.044
7:44 Быстрая Тренировка На Турнике и Брусьях! ОФП. ВОРКАУТ.
Быстрая Тренировка На Турнике и Брусьях! ОФП. ВОРКАУТ.
7:44
105.926
7:23 ГАЙД НА ТУРНИКИ. Программа тренировок. Как научиться делать подтягивания и выходы силой? derzko69
ГАЙД НА ТУРНИКИ. Программа тренировок. Как научиться делать подтягивания и выходы силой? derzko69
7:23
765.395
5:52 ГАННИБАЛ КИНГ. БАЗОВАЯ тренировка для НАЧИНАЮЩИХ по CALISTHENICS. (С собственным весом) #GymFit INFO
ГАННИБАЛ КИНГ. БАЗОВАЯ тренировка для НАЧИНАЮЩИХ по CALISTHENICS. (С собственным весом) #GymFit INFO
5:52
1.365.338
5:16 Зачем тебе резина на турнике и брусьях
Зачем тебе резина на турнике и брусьях
5:16
41.343
23:31 КАК НАКАЧАТЬСЯ НА ТУРНИКАХ И БРУСЬЯХ?
КАК НАКАЧАТЬСЯ НА ТУРНИКАХ И БРУСЬЯХ?
23:31
587.066
5:11 Тренировка с весом тела на спортплощадке за 20 минут.
Тренировка с весом тела на спортплощадке за 20 минут.
5:11
608.206
2:45 РЕЗУЛЬТАТ ТРЕНИРОВОК ЗА 4 МЕСЯЦА на турнике и брусьях!
РЕЗУЛЬТАТ ТРЕНИРОВОК ЗА 4 МЕСЯЦА на турнике и брусьях!
2:45
30.041
7:24 Круговые тренировки бесполезны? Что дают кластерные серии? В чем минус круговых тренировок?
Круговые тренировки бесполезны? Что дают кластерные серии? В чем минус круговых тренировок?
7:24
29.807
23:31 КАК НАКАЧАТЬСЯ НА ТУРНИКАХ И БРУСЬЯХ?
КАК НАКАЧАТЬСЯ НА ТУРНИКАХ И БРУСЬЯХ?
23:31
587.066
18:57 Ошибки новичков на турнике и брусьях. Почему нет прогресса в тренировках?
Ошибки новичков на турнике и брусьях. Почему нет прогресса в тренировках?
18:57
94.310
7:24 Круговые тренировки бесполезны? Что дают кластерные серии? В чем минус круговых тренировок?
Круговые тренировки бесполезны? Что дают кластерные серии? В чем минус круговых тренировок?
7:24
29.807
5:16 Зачем тебе резина на турнике и брусьях
Зачем тебе резина на турнике и брусьях
5:16
41.342
17:04 Подтягивания. Моя Тренировка #1 | Ответы на Вопросы
Подтягивания. Моя Тренировка #1 | Ответы на Вопросы
17:04
151.931
5:11 Тренировка с весом тела на спортплощадке за 20 минут.
Тренировка с весом тела на спортплощадке за 20 минут.
5:11
608.204
4:33 Хочешь быстро набрать форму? Делай базовые упражнения! Самые эффективные упражнения на турнике
Хочешь быстро набрать форму? Делай базовые упражнения! Самые эффективные упражнения на турнике
4:33
26.690
7:33 Отжимаешься на брусьях? ХВАТИТ СЕБЯ УБИВАТЬ. Важнейшие тонкости.
Отжимаешься на брусьях? ХВАТИТ СЕБЯ УБИВАТЬ. Важнейшие тонкости.
7:33
1.920.220
12:23 БАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА ПО КАЛИСТЕНИКЕ! Как накачаться на турниках и брусьях? | neofit 1
БАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА ПО КАЛИСТЕНИКЕ! Как накачаться на турниках и брусьях? | neofit 1
12:23
592.857
21:17 Быстрая Тренировка на Турнике и Брусьях
Быстрая Тренировка на Турнике и Брусьях
21:17
3.855
8:41 СТРАТЕГИЯ ТРЕНИРОВОК СО СВОИМ ВЕСОМ НА ТУРНИКАХ И БРУСЬЯХ
СТРАТЕГИЯ ТРЕНИРОВОК СО СВОИМ ВЕСОМ НА ТУРНИКАХ И БРУСЬЯХ
8:41
35.426
2:51 Как Накачаться на ТУРНИКАХ и БРУСЬЯХ? (Рабочая Программа Тренировок)
Как Накачаться на ТУРНИКАХ и БРУСЬЯХ? (Рабочая Программа Тренировок)
2:51
10.184
8:42 Все тонкости как набрать массу натурально - только турник и брусья
Все тонкости как набрать массу натурально - только турник и брусья
8:42
102.963
7:54 Лучшие Упражнения на Турнике
Лучшие Упражнения на Турнике
7:54
217.778
6:08 Тренировка на турниках и брусьях. Комплекс упражнений Workout
Тренировка на турниках и брусьях. Комплекс упражнений Workout
6:08
17.490
9:03 Тренировка НА ТУРНИКАХ и БРУСЬЯХ
Тренировка НА ТУРНИКАХ и БРУСЬЯХ
9:03
229.522
6:14 Комплекс упражнений на турнике и брусьях для похудения и рельефа (1 тр)
Комплекс упражнений на турнике и брусьях для похудения и рельефа (1 тр)
6:14
8.426
14:00 Принципы построения программы на турниках и брусьях
Принципы построения программы на турниках и брусьях
14:00
346.149
7:30 Сколько Нужно Отжиматься на Брусьях в День, Чтобы Набрать Мышечную Массу?
Сколько Нужно Отжиматься на Брусьях в День, Чтобы Набрать Мышечную Массу?
7:30
107.474
12:10 Главные правила тренировок с весом на турниках и брусьях. Стритлифтинг в воркауте. Александр Борисов
Главные правила тренировок с весом на турниках и брусьях. Стритлифтинг в воркауте. Александр Борисов
12:10
49.724