техники снятия тревожности
4:18 Как мгновенно избавиться от тревоги. Простая практика. Как убрать тревогу и страх
Как мгновенно избавиться от тревоги. Простая практика. Как убрать тревогу и страх
4:18
250.036
7:58 \
\"Снежинка\" : простое упражнение от панических атак; для снятия нервного напряжения и для глаз.
7:58
4.700.370
8:31 Мгновенная техника снятия тревоги | чувство страх беспокойство
Мгновенная техника снятия тревоги | чувство страх беспокойство
8:31
82.102
7:16 Как моментально снять тревожность и паническую атаку. Всего 3 минуты и тревожности как не бывало
Как моментально снять тревожность и паническую атаку. Всего 3 минуты и тревожности как не бывало
7:16
116.736
7:41 Релаксация: быстрый способ снять тревожность, панику, стресс! Мышечная релаксация по Якобсону
Релаксация: быстрый способ снять тревожность, панику, стресс! Мышечная релаксация по Якобсону
7:41
561.554
8:37 КАК СНИЗИТЬ ТРЕВОЖНОСТЬ. Условный рефлекс и ритуалы
КАК СНИЗИТЬ ТРЕВОЖНОСТЬ. Условный рефлекс и ритуалы
8:37
171.257
6:57 Джон Кехо. Успокаивающее видео. Как избавиться от тревожности, беспокойства и преодолевать стресс.
Джон Кехо. Успокаивающее видео. Как избавиться от тревожности, беспокойства и преодолевать стресс.
6:57
1.932.280
12:05 Техника Зины Шамоян «Расслабление и выход из тревоги»
Техника Зины Шамоян «Расслабление и выход из тревоги»
12:05
219.565
10:58 Как быстро успокоиться и снять стресс. Психология стресса.
Как быстро успокоиться и снять стресс. Психология стресса.
10:58
18.234
7:23 Одно ежедневное упражнение от стресса, тревог, страхов, уныния, панических атак
Одно ежедневное упражнение от стресса, тревог, страхов, уныния, панических атак
7:23
472.712
56:13 Избавиться от любой тревоги самостоятельно: обзор лучших психотерапевтических методов
Избавиться от любой тревоги самостоятельно: обзор лучших психотерапевтических методов
56:13
2.407.960
25:12 5 ЛУЧШИХ техник для снижения тревоги! // Генерализованное Тревожное Расстройство // ГТР
5 ЛУЧШИХ техник для снижения тревоги! // Генерализованное Тревожное Расстройство // ГТР
25:12
1.523.698
10:19 Лучшая техника дыхания при стрессе и тревожности✅
Лучшая техника дыхания при стрессе и тревожности✅
10:19
156.323
9:00 Простая гимнастика от стресса и тревог (методика мышечного расслабления)
Простая гимнастика от стресса и тревог (методика мышечного расслабления)
9:00
74.112
8:15 Как сберечь НЕРВЫ: простые способы снижения стресса. Метод Берда.
Как сберечь НЕРВЫ: простые способы снижения стресса. Метод Берда.
8:15
1.218.672
11:05 Делай это, и 50% тревожности уйдет!
Делай это, и 50% тревожности уйдет!
11:05
1.900.282
11:40 Медитация В СЛОЖНЫЕ ВРЕМЕНА: снятие тревоги, помощь нервной системе, работа с телом и сознанием
Медитация В СЛОЖНЫЕ ВРЕМЕНА: снятие тревоги, помощь нервной системе, работа с телом и сознанием
11:40
1.167.692
10:05 А. Ракицкий. Мощная техника снятия стресса и панической атаки. Быстрый способ успокоиться.
А. Ракицкий. Мощная техника снятия стресса и панической атаки. Быстрый способ успокоиться.
10:05
112.311
4:40 1 простое дыхательное упражнение от стресса, тревоги, волнения и панических атак
1 простое дыхательное упражнение от стресса, тревоги, волнения и панических атак
4:40
86.332
15:23 Убеждения которые навсегда убирают тревогу
Убеждения которые навсегда убирают тревогу
15:23
903.554
15:23 Убеждения которые навсегда убирают тревогу
Убеждения которые навсегда убирают тревогу
15:23
903.554
23:46 Как избавиться от тревоги самому навсегда без таблеток?
Как избавиться от тревоги самому навсегда без таблеток?
23:46
580.224
6:26 1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.
1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.
6:26
6.125.630
11:40 Медитация В СЛОЖНЫЕ ВРЕМЕНА: снятие тревоги, помощь нервной системе, работа с телом и сознанием
Медитация В СЛОЖНЫЕ ВРЕМЕНА: снятие тревоги, помощь нервной системе, работа с телом и сознанием
11:40
1.167.692
11:54 Справиться с Тревогой и Стрессом: 10 Способов Самопомощи
Справиться с Тревогой и Стрессом: 10 Способов Самопомощи
11:54
202.352
33:12 Медитация - гипноз 🙏 для освобождения от тревоги, страха, беспокойства и других негативных эмоций 🎆
Медитация - гипноз 🙏 для освобождения от тревоги, страха, беспокойства и других негативных эмоций 🎆
33:12
2.410.476
1:40 Быстрый способ снять тревогу!
Быстрый способ снять тревогу!
1:40
256.028
10:29 Простое Дыхательное упражнение от давления, тревоги, волнения и панических атак!
Простое Дыхательное упражнение от давления, тревоги, волнения и панических атак!
10:29
250.392
43:29 Андрей Ракицкий. Стирание страха. Сеанс гипноза с переходом в сон.
Андрей Ракицкий. Стирание страха. Сеанс гипноза с переходом в сон.
43:29
2.181.806
7:38 Быстрая техника снятия тревоги и напряжения (без засыпания)
Быстрая техника снятия тревоги и напряжения (без засыпания)
7:38
11.346
7:14 Джон Кехо. Как проработать страх в подсознании? Как избавиться от страха и тревожности?
Джон Кехо. Как проработать страх в подсознании? Как избавиться от страха и тревожности?
7:14
453.432
33:25 Снятие стресса🙏 Практика принятия🎆 от профессионального гипнолога
Снятие стресса🙏 Практика принятия🎆 от профессионального гипнолога
33:25
659.456
10:01 ТРЕВОГА, СТРАХИ И ПЛОХИЕ МЫСЛИ. Как себе помочь? Как изменить жизнь? Ада Кондэ
ТРЕВОГА, СТРАХИ И ПЛОХИЕ МЫСЛИ. Как себе помочь? Как изменить жизнь? Ада Кондэ
10:01
398.286
13:54 Как снять стресс, тревогу и пережить перемены в жизни 1: Самоутешение
Как снять стресс, тревогу и пережить перемены в жизни 1: Самоутешение
13:54
480.506
8:15 Снятие тревожности | программа занятие упражнения
Снятие тревожности | программа занятие упражнения
8:15
12.191
1:16:54 Алексей Ситников делится эффективными способами борьбы с тревожностью
Алексей Ситников делится эффективными способами борьбы с тревожностью
1:16:54
118.544
14:03 Психосоматика - 2. Стресс: как сбросить опасные эмоции и избавиться от обиды.
Психосоматика - 2. Стресс: как сбросить опасные эмоции и избавиться от обиды.
14:03
4.449.078
11:19 Как избавиться от тревоги. 22 метода снижения тревоги. Как снизить тревогу. Тревожность
Как избавиться от тревоги. 22 метода снижения тревоги. Как снизить тревогу. Тревожность
11:19
34.868
6:18 Чувство тревоги страх как избавиться | убрать беспокойство самостоятельно
Чувство тревоги страх как избавиться | убрать беспокойство самостоятельно
6:18
151.510
5:11 Тревожные состояния - почему они возникают, как избавиться от внутреннего беспокойства и тревоги
Тревожные состояния - почему они возникают, как избавиться от внутреннего беспокойства и тревоги
5:11
98.854