сергей ладога
27:12 УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА ВСЕ ТЕЛО | Пробуди свое тело.
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА ВСЕ ТЕЛО | Пробуди свое тело.
27:12
4.527
11:40 С этого стоит начинать🦿🧘 Мобильность таза
С этого стоит начинать🦿🧘 Мобильность таза
11:40
37.350
35:37 90/90 Улучшаем мобильность ТБС // Расскрытие тазобедреных суставов
90/90 Улучшаем мобильность ТБС // Расскрытие тазобедреных суставов
35:37
9.322
54:27 ЛФК для ПОЯСНИЦЫ | Упражнения для восстановления позвоночника #поясница #болитспина #позвоночник
ЛФК для ПОЯСНИЦЫ | Упражнения для восстановления позвоночника #поясница #болитспина #позвоночник
54:27
4.904
1:11:44 ЙОГА на все ТЕЛО // Делай 1️⃣ раз в неделю
ЙОГА на все ТЕЛО // Делай 1️⃣ раз в неделю
1:11:44
7.025
41:56 Активная растяжка // Мобилизация тазобедренных суставов
Активная растяжка // Мобилизация тазобедренных суставов
41:56
17.110
29:16 Попробуй такой вариант практики! Йога на ДИВАНЕ
Попробуй такой вариант практики! Йога на ДИВАНЕ
29:16
7.996
1:07:23 Это практика вас удивит / Гимнастика для спины и тазобедренных суставов
Это практика вас удивит / Гимнастика для спины и тазобедренных суставов
1:07:23
6.451
1:07:48 Комплекс растяжка на все тело. Глубокая растяжка. Поток движения.
Комплекс растяжка на все тело. Глубокая растяжка. Поток движения.
1:07:48
4.643
42:08 МОБИЛИТИ ЧАСТЬ 1 // 36 лучших упражнений на мобильность всего тела.
МОБИЛИТИ ЧАСТЬ 1 // 36 лучших упражнений на мобильность всего тела.
42:08
12.355
21:58 5 СЕКРЕТНЫХ ТЕХНИК | Как сделать гибкие НОГИ? #гибкость #шпагатдома #mobility
5 СЕКРЕТНЫХ ТЕХНИК | Как сделать гибкие НОГИ? #гибкость #шпагатдома #mobility
21:58
11.289
36:19 МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО. Йога для начинающих. Гибкое тело.
МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО. Йога для начинающих. Гибкое тело.
36:19
7.416
9:32 Гимнастика для суставов | Сохрани здоровье тазобедренным суставам
Гимнастика для суставов | Сохрани здоровье тазобедренным суставам
9:32
4.018
36:49 Комплекс на восстановление подвижности в ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника
Комплекс на восстановление подвижности в ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника
36:49
5.551
17:00 МАЛАСАНА // ТОП 16 упражнеие для глубокого приседания// Сильные, крепкие ноги.
МАЛАСАНА // ТОП 16 упражнеие для глубокого приседания// Сильные, крепкие ноги.
17:00
5.611
27:19 Утренний комплекс ЙОГИ #mobility #йогакаждыйдень #гибкость
Утренний комплекс ЙОГИ #mobility #йогакаждыйдень #гибкость
27:19
5.174
17:52 36 секретов дома Федора Емельяненко + эксклюзивное интервью
36 секретов дома Федора Емельяненко + эксклюзивное интервью
17:52
212.468
23:28 ШПАГАТ для начинающих / 6 упражнений для новичков
ШПАГАТ для начинающих / 6 упражнений для новичков
23:28
5.736
1:06:42 Комплексная практика ХАТХА-ЙОГИ. Работа с тазом, коленями и грудным отделом позвоночника. #йогадома
Комплексная практика ХАТХА-ЙОГИ. Работа с тазом, коленями и грудным отделом позвоночника. #йогадома
1:06:42
2.937
1:10:37 Повышаем ГИБКОСТЬ / Восстановительный комплекс на все тело / Глубокая статика #гибкость #растяжка
Повышаем ГИБКОСТЬ / Восстановительный комплекс на все тело / Глубокая статика #гибкость #растяжка
1:10:37
5.772