прокачка рук игорь войтенко
5:59 Прокачка БИЦЕПСА за 4 Минуты до ЖЖЕНИЯ!! (Сохраняй и Пробуй)
Прокачка БИЦЕПСА за 4 Минуты до ЖЖЕНИЯ!! (Сохраняй и Пробуй)
5:59
694.090
13:59 Лучшая Тренировка Пресса Дома (Делай Где Угодно)
Лучшая Тренировка Пресса Дома (Делай Где Угодно)
13:59
1.111.490
7:58 ОДНА Гантеля. ВСЕ Что Тебе Нужно!
ОДНА Гантеля. ВСЕ Что Тебе Нужно!
7:58
717.838
12:08 ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ за 10 минут (ПРОКАЧКА ДОМА. БЕЗ ЖЕЛЕЗА)
ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ за 10 минут (ПРОКАЧКА ДОМА. БЕЗ ЖЕЛЕЗА)
12:08
383.723
11:43 Накачать ПРЕСС и УБРАТЬ ЖИВОТ за 8 Минут в День!
Накачать ПРЕСС и УБРАТЬ ЖИВОТ за 8 Минут в День!
11:43
3.317.051
11:58 ДИКИЙ РЕЛЬЕФ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ (ДОМА. БЕЗ ВЕСА)
ДИКИЙ РЕЛЬЕФ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ (ДОМА. БЕЗ ВЕСА)
11:58
2.194.427
9:59 Быстрая ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА С УТРА (Убери Живот Навсегда)
Быстрая ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА С УТРА (Убери Живот Навсегда)
9:59
2.547.560
5:30 50 Отжиманий Подряд | Тренировка Для Новичка
50 Отжиманий Подряд | Тренировка Для Новичка
5:30
718.119
5:34 Делай Это Перед Каждой Тренировкой (БЫСТРАЯ РАЗМИНКА)
Делай Это Перед Каждой Тренировкой (БЫСТРАЯ РАЗМИНКА)
5:34
1.346.753
6:56 ПРОКАЧАЙ СПИНУ За 5 МИНУТ (ДОМА. БЕЗ ЖЕЛЕЗА)
ПРОКАЧАЙ СПИНУ За 5 МИНУТ (ДОМА. БЕЗ ЖЕЛЕЗА)
6:56
2.007.403
7:07 🟡Накачай Руки за 30 ДНЕЙ! Домашняя тренировка!
🟡Накачай Руки за 30 ДНЕЙ! Домашняя тренировка!
7:07
263.196
11:30 Тебе Нужны ВСЕГО 5 Упражнений, Чтобы Строить Мышцы ДОМА
Тебе Нужны ВСЕГО 5 Упражнений, Чтобы Строить Мышцы ДОМА
11:30
1.265.947
13:05 Делай ЭТО для СПИНЫ Дома | Тренировка Без Оборудования
Делай ЭТО для СПИНЫ Дома | Тренировка Без Оборудования
13:05
296.673
8:01 Самая Жесткая Тренировка НОГ за 6 Минут Дома
Самая Жесткая Тренировка НОГ за 6 Минут Дома
8:01
558.104
15:05 15 Мин РУКИ И ПЛЕЧИ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ Дома
15 Мин РУКИ И ПЛЕЧИ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ Дома
15:05
804.935
5:54 ПРЕСС за 4 МИНУТЫ. Мощная Тренировка в Планке На Каждый День
ПРЕСС за 4 МИНУТЫ. Мощная Тренировка в Планке На Каждый День
5:54
1.553.383
6:36 ПРОКАЧАЙ НОГИ ЗА 6 МИНУТ (ТРЕНИРОВКА ДОМА)
ПРОКАЧАЙ НОГИ ЗА 6 МИНУТ (ТРЕНИРОВКА ДОМА)
6:36
3.463.513
6:41 3 Худшие Ошибки в Отжиманиях Блокирующие Рост Груди (ОСТАНОВИСЬ)
3 Худшие Ошибки в Отжиманиях Блокирующие Рост Груди (ОСТАНОВИСЬ)
6:41
11.190.847
11:03 7 Лучших Упражнений, Чтобы Стать ШИРЕ (ДОМА. БЕЗ ЖЕЛЕЗА)
7 Лучших Упражнений, Чтобы Стать ШИРЕ (ДОМА. БЕЗ ЖЕЛЕЗА)
11:03
2.587.703