планка 5 минут.
11:47 Эта 5-минутная Тренировка Заменит Интенсивные Кардиоупражнения
Эта 5-минутная Тренировка Заменит Интенсивные Кардиоупражнения
11:47
10.040.507
5:55 ИНТЕНСИВНАЯ ПЛАНКА 5 МИНУТ! УБИРАЕМ ЖИВОТ И БОКА!
ИНТЕНСИВНАЯ ПЛАНКА 5 МИНУТ! УБИРАЕМ ЖИВОТ И БОКА!
5:55
3.048.588
5:13 ПЛАНКИ - 5 мин комплекс упражнений
ПЛАНКИ - 5 мин комплекс упражнений
5:13
109.154
7:06 Планка. 5 минутный комплекс на каждый день.
Планка. 5 минутный комплекс на каждый день.
7:06
28.835
10:00 5 минут в день для стройности.Планка.
5 минут в день для стройности.Планка.
10:00
95.206
7:46 ОГНЕННЫЙ ПЛАНКА - ЧЕЛЛЕНДЖ 🔥 ДОБЕЙСЯ РЕЗУЛЬТАТА ЗА 14 ДНЕЙ БЕЗ ИНВЕНТАРЯ!
ОГНЕННЫЙ ПЛАНКА - ЧЕЛЛЕНДЖ 🔥 ДОБЕЙСЯ РЕЗУЛЬТАТА ЗА 14 ДНЕЙ БЕЗ ИНВЕНТАРЯ!
7:46
71.424
7:34 Лучшая тренировка с ПЛАНКОЙ: ТОП-5 видов планки от Аниты Луценко | твоё тело скажет \
Лучшая тренировка с ПЛАНКОЙ: ТОП-5 видов планки от Аниты Луценко | твоё тело скажет \"Спасибо\"
7:34
248.471
5:59 ИНТЕНСИВНАЯ ПЛАНКА 5 МИНУТ!! УБРАТЬ ЖИВОТ
ИНТЕНСИВНАЯ ПЛАНКА 5 МИНУТ!! УБРАТЬ ЖИВОТ
5:59
3.575.243
1:22:52 ❗ПУТЬ В ПЛАТИНУ❗ЗАКАЗ ГЕРОЯ=50РУБ❗
❗ПУТЬ В ПЛАТИНУ❗ЗАКАЗ ГЕРОЯ=50РУБ❗
1:22:52
8
6:10 ПЛАНКА 5 МИНУТ. СУПЕР ПРЕСС (Просто повторяй за мной)
ПЛАНКА 5 МИНУТ. СУПЕР ПРЕСС (Просто повторяй за мной)
6:10
144.657
12:21 ПЛАНКА ЧЕЛЛЕНДЖ ЗА 10 МИНУТ | Делай Каждый День! Комплекс упражнений На Всё Тело
ПЛАНКА ЧЕЛЛЕНДЖ ЗА 10 МИНУТ | Делай Каждый День! Комплекс упражнений На Всё Тело
12:21
199.050
5:05 ТАЙМЕР ДЛЯ УПРАЖНЕНИЯ ПЛАНКА
ТАЙМЕР ДЛЯ УПРАЖНЕНИЯ ПЛАНКА
5:05
377.008
5:54 ПРЕСС за 4 МИНУТЫ. Мощная Тренировка в Планке На Каждый День
ПРЕСС за 4 МИНУТЫ. Мощная Тренировка в Планке На Каждый День
5:54
1.547.984
4:25 ВСЕГО 5 МИНУТ ТАКОЙ ПЛАНКИ и ВЫ СЕБЯ НЕ УЗНАЕТЕ!
ВСЕГО 5 МИНУТ ТАКОЙ ПЛАНКИ и ВЫ СЕБЯ НЕ УЗНАЕТЕ!
4:25
287.661
12:04 ПЛАНКА Challenge за 7 мин! Твой пресс будет ГОРЕТЬ!
ПЛАНКА Challenge за 7 мин! Твой пресс будет ГОРЕТЬ!
12:04
421.169
12:53 Упражнение планка: как правильно делать? Виды планки
Упражнение планка: как правильно делать? Виды планки
12:53
1.052.272
10:46 ИНТЕНСИВНАЯ ПЛАНКА ЗА 10 МИНУТ! Убираем Живот и Бока + Укрепляем все мышцы тела.
ИНТЕНСИВНАЯ ПЛАНКА ЗА 10 МИНУТ! Убираем Живот и Бока + Укрепляем все мышцы тела.
10:46
182.506
5:15 5 Min Planks Daily Transform Your Body
5 Min Planks Daily Transform Your Body
5:15
1.025.088
6:46 ПЛАНКА-ЧЕЛЛЕНДЖ 5 МИНУТ | РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС И КРЕПКИЕ МЫШЦЫ КОРА
ПЛАНКА-ЧЕЛЛЕНДЖ 5 МИНУТ | РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС И КРЕПКИЕ МЫШЦЫ КОРА
6:46
29.249
5:35 5 Minute Daily Plank Workout To Your Stubborn Belly
5 Minute Daily Plank Workout To Your Stubborn Belly
5:35
1.706.515
12:53 Упражнение планка: как правильно делать? Виды планки
Упражнение планка: как правильно делать? Виды планки
12:53
1.052.272
10:46 ИНТЕНСИВНАЯ ПЛАНКА ЗА 10 МИНУТ! Убираем Живот и Бока + Укрепляем все мышцы тела.
ИНТЕНСИВНАЯ ПЛАНКА ЗА 10 МИНУТ! Убираем Живот и Бока + Укрепляем все мышцы тела.
10:46
182.506
6:18 ПЛАНКА 5 МИНУТ.
ПЛАНКА 5 МИНУТ.
6:18
2.171
6:09 Я Делал Планку по 1 Минуте Каждое Утро и Вот Что Случилось с Моим Телом
Я Делал Планку по 1 Минуте Каждое Утро и Вот Что Случилось с Моим Телом
6:09
1.074.340
10:02 Планка за 5 минут. Простой способ изготовления планки для рубашек, футболок и платьев.┃ #мастеркласс
Планка за 5 минут. Простой способ изготовления планки для рубашек, футболок и платьев.┃ #мастеркласс
10:02
261.394
5:01 Планка 5 минут. Комплекс упражнений.
Планка 5 минут. Комплекс упражнений.
5:01
8.697
4:59 Упражнение планка
Упражнение планка
4:59
235.817
5:15 Интенсивная Планка 5 Минут – Убираем Живот и Бока
Интенсивная Планка 5 Минут – Убираем Живот и Бока
5:15
950
6:08 ТРАНСФОРМАЦИЯ ТАЛИИ И КОСЫХ МЫШЦ // БОКОВАЯ ПЛАНКА (+ РАЗНЫЕ ВИДЫ) ТРЕНИРОВКА ДОМА ЗА 5 МИНУТ
ТРАНСФОРМАЦИЯ ТАЛИИ И КОСЫХ МЫШЦ // БОКОВАЯ ПЛАНКА (+ РАЗНЫЕ ВИДЫ) ТРЕНИРОВКА ДОМА ЗА 5 МИНУТ
6:08
42.695
4:57 ЭФФЕКТИВНАЯ ПЛАНКА ЗА 3 МИНУТЫ! Укрепление мышц кора и похудение! | neofit 32
ЭФФЕКТИВНАЯ ПЛАНКА ЗА 3 МИНУТЫ! Укрепление мышц кора и похудение! | neofit 32
4:57
710.972
7:56 Интенсивная Тренировка ПРЕССА. Планка 7 Минут (Попробуй Выполнить Со Мной !!)
Интенсивная Тренировка ПРЕССА. Планка 7 Минут (Попробуй Выполнить Со Мной !!)
7:56
1.639.274
6:52 Как делать планку правильно? || 5 самых опасных ошибок
Как делать планку правильно? || 5 самых опасных ошибок
6:52
64.673
5:09 ЗВУКОВОЙ СЕКУНДОМЕР ДЛЯ ПЛАНКИ 5 МИНУТ С ПАУЗОЙ В НАЧАЛЕ
ЗВУКОВОЙ СЕКУНДОМЕР ДЛЯ ПЛАНКИ 5 МИНУТ С ПАУЗОЙ В НАЧАЛЕ
5:09
290.147
6:50 Стоял в Планке 30 Дней По 5 минут - Трансформация
Стоял в Планке 30 Дней По 5 минут - Трансформация
6:50
57.763
7:06 Проверь себя! Планка 5 минут.
Проверь себя! Планка 5 минут.
7:06
17.147
8:44 4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале
4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале
8:44
15.168.298
12:04 ПЛАНКА Challenge за 7 мин! Твой пресс будет ГОРЕТЬ!
ПЛАНКА Challenge за 7 мин! Твой пресс будет ГОРЕТЬ!
12:04
421.169
7:39 Как научиться долго стоять в планке, полная программа тренировок, 5 минут в планке за месяц
Как научиться долго стоять в планке, полная программа тренировок, 5 минут в планке за месяц
7:39
4.589
6:10 Тренировка на низ живота №1 || Нижний пресс за 5 минут
Тренировка на низ живота №1 || Нижний пресс за 5 минут
6:10
1.680.846
4:17 ПЛАНКА - самое простое и эффективное упражнение для дома!
ПЛАНКА - самое простое и эффективное упражнение для дома!
4:17
117.491