пахирко спина
30:08 ХОДИ ДОМА И ХУДЕЙ еще быстрей
ХОДИ ДОМА И ХУДЕЙ еще быстрей
30:08
100.542
2:09 ЛЁГКОЕ УПРАЖНЕНИЕ УБРАТЬ ЖИР ВНИЗУ ЖИВОТА
ЛЁГКОЕ УПРАЖНЕНИЕ УБРАТЬ ЖИР ВНИЗУ ЖИВОТА
2:09
6.840.861
18:53 Ходьба для похудения: 5000 тысяч шагов без инвентаря не выходя из дома / интенсивное КАРДИО
Ходьба для похудения: 5000 тысяч шагов без инвентаря не выходя из дома / интенсивное КАРДИО
18:53
3.144.286
13:49 УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | Для похудения | ПОДХОДИТ ВСЕМ
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | Для похудения | ПОДХОДИТ ВСЕМ
13:49
572.194
5:25 КАК УБРАТЬ ГОРБ НА СПИНЕ. 4 МИНУТЫ ЛЕГКИХ УПРАЖНЕНИЙ
КАК УБРАТЬ ГОРБ НА СПИНЕ. 4 МИНУТЫ ЛЕГКИХ УПРАЖНЕНИЙ
5:25
2.947.475
7:57 Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 4 МИНУТЫ / Домашняя Жиросжигающая тренировка ТАБАТА
Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 4 МИНУТЫ / Домашняя Жиросжигающая тренировка ТАБАТА
7:57
2.008.560
8:34 С такими ужинами вы НАЧНЕТЕ ХУДЕТЬ / 3 ПП УЖИНА для фигуры / Мои лучшие РЕЦЕПТЫ
С такими ужинами вы НАЧНЕТЕ ХУДЕТЬ / 3 ПП УЖИНА для фигуры / Мои лучшие РЕЦЕПТЫ
8:34
291.199
28:54 3500 ШАГОВ ДОМА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ХОДИ С МУЖЕМ ПОД ШАНСОН. Минус 150 ккал, плюс крепкие отношения
3500 ШАГОВ ДОМА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ХОДИ С МУЖЕМ ПОД ШАНСОН. Минус 150 ккал, плюс крепкие отношения
28:54
115.719
9:33 Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.
Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.
9:33
2.369.700
35:53 ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА / БЕЗ ПРЫЖКОВ И ПРИСЕДАНИЙ / 30 МИНУТ / 300 КАЛОРИЙ
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА / БЕЗ ПРЫЖКОВ И ПРИСЕДАНИЙ / 30 МИНУТ / 300 КАЛОРИЙ
35:53
594.157
11:30 10 минут упражнений для живота стоя
10 минут упражнений для живота стоя
11:30
203.043
48:52 Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / Сжечь 250 калорий /5000 шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА
Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / Сжечь 250 калорий /5000 шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА
48:52
274.774
5:52 КАК СБРОСИТЬ ПЕРВЫЕ 5 КГ БЕЗ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ
КАК СБРОСИТЬ ПЕРВЫЕ 5 КГ БЕЗ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ
5:52
128.261
6:29 ЗАРЯДКА В КРОВАТИ / Утренняя ЗАРЯДКА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ / В ПОСТЕЛИ
ЗАРЯДКА В КРОВАТИ / Утренняя ЗАРЯДКА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ / В ПОСТЕЛИ
6:29
66.455
22:52 ТРЕНИРОВКА ДОМА / 20 минут, жир тает весь день / Жиросжигающая ТАБАТА / ТРЕНИРОВКА для ПОХУДЕНИЯ
ТРЕНИРОВКА ДОМА / 20 минут, жир тает весь день / Жиросжигающая ТАБАТА / ТРЕНИРОВКА для ПОХУДЕНИЯ
22:52
387.424
11:20 ПП МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 1200ккал С ДЕСЕРТАМИ! / БЫСТРОЕ и вкусное / С ВЫПЕЧКОЙ / Экономное меню
ПП МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 1200ккал С ДЕСЕРТАМИ! / БЫСТРОЕ и вкусное / С ВЫПЕЧКОЙ / Экономное меню
11:20
176.270
0:33 Супер жиросжигающее упражнение вместо бега 🔥 #егорзазож #похудение #бег #фитнес #shorts
Супер жиросжигающее упражнение вместо бега 🔥 #егорзазож #похудение #бег #фитнес #shorts
0:33
4.546.967
6:11 Как ВЫГЛЯДЕТЬ СТРОЙНЕЕ /Расслабляем мышцы шеи
Как ВЫГЛЯДЕТЬ СТРОЙНЕЕ /Расслабляем мышцы шеи
6:11
21.664
0:27 Висцеральный массаж
Висцеральный массаж
0:27
5.641.505
6:47 ЗАВТРАКИ для ПОХУДЕНИЯ. Правильные завтраки. ПП. РЕЦЕПТЫ с КБЖУ.
ЗАВТРАКИ для ПОХУДЕНИЯ. Правильные завтраки. ПП. РЕЦЕПТЫ с КБЖУ.
6:47
292.193