накачать пресс за 5 минут очень просто
6:44 🟡 Мощные КУБИКИ за 5 МИНУТ В ДЕНЬ!
🟡 Мощные КУБИКИ за 5 МИНУТ В ДЕНЬ!
6:44
1.537.678
10:04 Как Накачать Пресс за 5 Минут! БОМБЕЗНАЯ ТРЕНИРОВКА
Как Накачать Пресс за 5 Минут! БОМБЕЗНАЯ ТРЕНИРОВКА
10:04
3.561.933
5:51 ПОЛУЧИ ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ 🔥 Как убрать живот? Лучшие упражнения, чтобы накачать пресс
ПОЛУЧИ ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ 🔥 Как убрать живот? Лучшие упражнения, чтобы накачать пресс
5:51
712.191
6:53 КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 7 ДНЕЙ
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 7 ДНЕЙ
6:53
2.256.852
11:34 Как Накачать ПРЕСС за 10 минут ДОМА / ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА
Как Накачать ПРЕСС за 10 минут ДОМА / ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА
11:34
4.705.840
4:25 2 ЛУЧШИХ упражнения на ПРЕСС
2 ЛУЧШИХ упражнения на ПРЕСС
4:25
1.815.303
8:21 Как Накачать ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ ДЕНЬ // Для начинающих // Без экипировки
Как Накачать ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ ДЕНЬ // Для начинающих // Без экипировки
8:21
1.925.371
11:28 Убираем живот за 10 минут: самая правильная тренировка на пресс от Аниты Луценко. Результат сразу!
Убираем живот за 10 минут: самая правильная тренировка на пресс от Аниты Луценко. Результат сразу!
11:28
4.975.046
34:22 ТЕСТИРУЮ ГРЕЧНЕВУЮ ДИЕТУ 5 ДНЕЙ И ВОТ МОЙ РЕЗУЛЬТАТ...| МОЁ МЕНЮ НА ЭТОЙ ДИЕТЕ И ПОЛЬЗА ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ
ТЕСТИРУЮ ГРЕЧНЕВУЮ ДИЕТУ 5 ДНЕЙ И ВОТ МОЙ РЕЗУЛЬТАТ...| МОЁ МЕНЮ НА ЭТОЙ ДИЕТЕ И ПОЛЬЗА ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ
34:22
519
6:39 Как Накачать Пресс За 5 Минут!
Как Накачать Пресс За 5 Минут!
6:39
1.791
5:47 ИДЕАЛЬНАЯ ТАЛИЯ ЗА 5 МИНУТ!🔥 Как Похудеть в Животе
ИДЕАЛЬНАЯ ТАЛИЯ ЗА 5 МИНУТ!🔥 Как Похудеть в Животе
5:47
7.637.384
9:09 Как Накачать Пресс За 7 Минут / КРУТОЙ ПРЕСС ЗА 30 ДНЕЙ
Как Накачать Пресс За 7 Минут / КРУТОЙ ПРЕСС ЗА 30 ДНЕЙ
9:09
1.161.336
10:14 УБЕРИ ЖИВОТ и СДЕЛАЙ КУБИКИ ПРЕССА - Экспресс Тренировка На Пресс
УБЕРИ ЖИВОТ и СДЕЛАЙ КУБИКИ ПРЕССА - Экспресс Тренировка На Пресс
10:14
131.474
5:06 Как накачать пресс за 5 минут / ДОМА
Как накачать пресс за 5 минут / ДОМА
5:06
1.094
10:17 СУПЕР ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ В 2020 (ГАРАНТИРОВАННО)
СУПЕР ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ В 2020 (ГАРАНТИРОВАННО)
10:17
12.348.089
6:10 Тренировка на низ живота №1 || Нижний пресс за 5 минут
Тренировка на низ живота №1 || Нижний пресс за 5 минут
6:10
1.696.726
6:20 УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА. 7 УПРАЖНЕНИЙ ( ДЛЯ ДОМА )
УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА. 7 УПРАЖНЕНИЙ ( ДЛЯ ДОМА )
6:20
4.329.976
11:43 Накачать ПРЕСС и УБРАТЬ ЖИВОТ за 8 Минут в День!
Накачать ПРЕСС и УБРАТЬ ЖИВОТ за 8 Минут в День!
11:43
3.314.004
10:50 УБЕЙ СВОЙ ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ. СУПЕР ПРЕСС В Домашних Условиях
УБЕЙ СВОЙ ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ. СУПЕР ПРЕСС В Домашних Условиях
10:50
4.130.296
7:48 Как Накачать ПРЕСС за 5 Минут в ДЕНЬ!!!
Как Накачать ПРЕСС за 5 Минут в ДЕНЬ!!!
7:48
794.878
19:15 ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!
ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!
19:15
6.495.663
8:11 ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 7 МИНУТ 🔥 ПРОСТЫЕ, НО САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ *без скручиваний, с паузами*
ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 7 МИНУТ 🔥 ПРОСТЫЕ, НО САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ *без скручиваний, с паузами*
8:11
335.025
10:17 СУПЕР ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ В 2020 (ГАРАНТИРОВАННО)
СУПЕР ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ В 2020 (ГАРАНТИРОВАННО)
10:17
12.348.089
11:43 Накачать ПРЕСС и УБРАТЬ ЖИВОТ за 8 Минут в День!
Накачать ПРЕСС и УБРАТЬ ЖИВОТ за 8 Минут в День!
11:43
3.314.004
4:27 КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ДОМА ЗА 3 МИНУТЫ ДЛЯ НОВИЧКОВ
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ДОМА ЗА 3 МИНУТЫ ДЛЯ НОВИЧКОВ
4:27
6.092
7:25 7 эффективных упражнений, чтобы накачать бицепсы дома
7 эффективных упражнений, чтобы накачать бицепсы дома
7:25
3.643.261
8:39 Убираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты Луценко
Убираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты Луценко
8:39
5.321.106
11:00 Накачать ПРЕСС За 10 Минут !! (Нереальное Жжение)
Накачать ПРЕСС За 10 Минут !! (Нереальное Жжение)
11:00
2.796.635
10:05 КАК СЖЕЧЬ ЖИР НА ЖИВОТЕ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ
КАК СЖЕЧЬ ЖИР НА ЖИВОТЕ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ
10:05
462.882
16:24 10 Простых Упражнений, Которые Избавят Вас от Жира на Животе
10 Простых Упражнений, Которые Избавят Вас от Жира на Животе
16:24
7.093.386
7:48 Как Накачать ПРЕСС за 5 Минут в ДЕНЬ!!!
Как Накачать ПРЕСС за 5 Минут в ДЕНЬ!!!
7:48
794.878
10:39 Как Накачать Пресс за 8 минут | НЕРЕАЛЬНОЕ ЖЖЕНИЕ
Как Накачать Пресс за 8 минут | НЕРЕАЛЬНОЕ ЖЖЕНИЕ
10:39
5.006.412
7:39 Как Накачать Ноги за 5 Минут! ЖЁСТКАЯ ТРЕНИРОВКА
Как Накачать Ноги за 5 Минут! ЖЁСТКАЯ ТРЕНИРОВКА
7:39
154.489
5:34 УБРАТЬ ЖИР ВНИЗУ ЖИВОТА ЗА 5 МИНУТ. НИЖНИЙ ПРЕСС
УБРАТЬ ЖИР ВНИЗУ ЖИВОТА ЗА 5 МИНУТ. НИЖНИЙ ПРЕСС
5:34
4.959.042
5:31 КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ | ДОМА | УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ | ДОМА | УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА
5:31
266
9:13 Ваш пресс не растет из-за этих 6 ошибок (90% этого не знают)
Ваш пресс не растет из-за этих 6 ошибок (90% этого не знают)
9:13
1.095.296
5:31 КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ | ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ДОМА | УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ | ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ДОМА | УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС
5:31
117
6:40 КАК накачать ПРЕСС за 5 минут! (секрет)
КАК накачать ПРЕСС за 5 минут! (секрет)
6:40
112.643
5:39 Простые упражнения, чтобы быстро накачать мышцы рук дома
Простые упражнения, чтобы быстро накачать мышцы рук дома
5:39
94.264
7:36 Как Накачать Пресс за 5 Минут в ДЕНЬ! Циклическая тренировка!
Как Накачать Пресс за 5 Минут в ДЕНЬ! Циклическая тренировка!
7:36
130.508