миофасциальный релиз упражнения с роллом
10:31 Миофасциальный релиз что это? Комплекс упражнений с роликом для МФР
Миофасциальный релиз что это? Комплекс упражнений с роликом для МФР
10:31
946.752
11:19 МФР тренировка с роллом. Миофасциальный релиз всего тела
МФР тренировка с роллом. Миофасциальный релиз всего тела
11:19
402.435
24:51 МиоФасциальный Релиз, дома! Убрать мышечные спазмы и зажимы! Расслабить тело! Самомассаж! Нет боли!
МиоФасциальный Релиз, дома! Убрать мышечные спазмы и зажимы! Расслабить тело! Самомассаж! Нет боли!
24:51
916.668
30:02 Миофасциальный релиз (МФР) упражнения | Остеопат Марина Просветина
Миофасциальный релиз (МФР) упражнения | Остеопат Марина Просветина
30:02
448.536
36:24 МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле
МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле
36:24
236.895
22:52 Миофасциальный Релиз | Лучшие упражнения, для кого опасен и как выбрать ролл для МФР
Миофасциальный Релиз | Лучшие упражнения, для кого опасен и как выбрать ролл для МФР
22:52
39.622
32:19 Миофасциальный релиз, упражнения с роллом
Миофасциальный релиз, упражнения с роллом
32:19
10.852
1:21:23 ПОЛНЫЙ комплекс МФР | Миофасциальный релиз на ВСЕ ТЕЛО | Самомассаж на ролле в домашних условиях
ПОЛНЫЙ комплекс МФР | Миофасциальный релиз на ВСЕ ТЕЛО | Самомассаж на ролле в домашних условиях
1:21:23
25.212
22:28 МФР С РОЛЛОМ | МФР тренировка
МФР С РОЛЛОМ | МФР тренировка
22:28
129.654
15:00 Что такое миофасциальный релиз (МФР)? Зачем и как его нужно делать?
Что такое миофасциальный релиз (МФР)? Зачем и как его нужно делать?
15:00
137.705
7:11 🧍 Комплекс упражнений миофасциального релиза (МФР) с роллом. Миофасциальный релиз упражнения. 18+
🧍 Комплекс упражнений миофасциального релиза (МФР) с роллом. Миофасциальный релиз упражнения. 18+
7:11
7.957
25:39 Миофасциальный релиз с ролом от целлюлита МФР с акцентом на голень и бедра
Миофасциальный релиз с ролом от целлюлита МФР с акцентом на голень и бедра
25:39
10.639
17:22 Комплекс МФР на все тело | Самомассаж с роллом
Комплекс МФР на все тело | Самомассаж с роллом
17:22
49.554
23:48 МФР С РОЛЛОМ | МФР тренировка
МФР С РОЛЛОМ | МФР тренировка
23:48
61.847
16:51 ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ на большом массажном ролле ⚫ BLACKROLL / МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ на большом массажном ролле ⚫ BLACKROLL / МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ
16:51
82.476
25:33 Миофасциальный релиз перед тренировкой | Комплекс МФР на каждый день
Миофасциальный релиз перед тренировкой | Комплекс МФР на каждый день
25:33
21.241
17:13 МФР для начинающих/ МФР всего тела РОЛЛОМ/ МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ
МФР для начинающих/ МФР всего тела РОЛЛОМ/ МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ
17:13
93.347
15:03 МФР спины. Самомассаж РОЛЛОМ. МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ
МФР спины. Самомассаж РОЛЛОМ. МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ
15:03
40.356
12:53 Самомассаж всего тела роллом для новичков или Миофасциальный Релиз ( МФР )
Самомассаж всего тела роллом для новичков или Миофасциальный Релиз ( МФР )
12:53
10.557
15:09 МиоФасциальный Релиз ДОМА | Упражнения с роллом для МФР на ВСЁ ТЕЛО
МиоФасциальный Релиз ДОМА | Упражнения с роллом для МФР на ВСЁ ТЕЛО
15:09
7.576
12:53 Самомассаж всего тела роллом для новичков или Миофасциальный Релиз ( МФР )
Самомассаж всего тела роллом для новичков или Миофасциальный Релиз ( МФР )
12:53
10.557
7:30 МФР спины на ролле. Правильная прокатка поясницы. Полное расслабление мышц
МФР спины на ролле. Правильная прокатка поясницы. Полное расслабление мышц
7:30
53.176
13:17 МФР: тренировка с роллом от сутулости
МФР: тренировка с роллом от сутулости
13:17
35.465
13:46 Как и Почему НУЖНО Прокатываться на ВАЛИКЕ? Миофасциальный Релиз! ЛУЧШАЯ Разминка!
Как и Почему НУЖНО Прокатываться на ВАЛИКЕ? Миофасциальный Релиз! ЛУЧШАЯ Разминка!
13:46
257.212
6:54 Как делать миофасциальный релиз, чтобы не болела спина.
Как делать миофасциальный релиз, чтобы не болела спина.
6:54
59.064
20:58 МФР с роллом от целлюлита. Миофасциальный релиз ЯГОДИЦ и НОГ #6
МФР с роллом от целлюлита. Миофасциальный релиз ЯГОДИЦ и НОГ #6
20:58
78.590
1:01:05 МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ + Stretch с Анной Рулевой |6 апреля 2023 | Онлайн-тренировки World Class
МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ + Stretch с Анной Рулевой |6 апреля 2023 | Онлайн-тренировки World Class
1:01:05
5.279
26:50 Комплекс МФР на расслабление ПОСЛЕ тренировки | Миофасциальный Релиз
Комплекс МФР на расслабление ПОСЛЕ тренировки | Миофасциальный Релиз
26:50
18.502
24:25 Экспресс МФР для начинающих. Миофасциальный релиз с роллом и мячом для снятия зажимов в теле
Экспресс МФР для начинающих. Миофасциальный релиз с роллом и мячом для снятия зажимов в теле
24:25
13.981
31:12 Триггеры и миофасциальный релиз. Самомассаж спины.
Триггеры и миофасциальный релиз. Самомассаж спины.
31:12
662.151
1:20:48 Чего Вы НЕ ЗНАЛИ про миофасциальный релиз? Вред и польза МФР для каждого из нас
Чего Вы НЕ ЗНАЛИ про миофасциальный релиз? Вред и польза МФР для каждого из нас
1:20:48
31.197
35:34 МФР С РОЛЛОМ И РАСТЯЖКОЙ | МФР тренировка
МФР С РОЛЛОМ И РАСТЯЖКОЙ | МФР тренировка
35:34
31.944
1:25:04 Миофасциальный релиз (МФР, глубокий массаж мышц и фасций) на массажном ролике и мячах ⚫ BLACKROLL
Миофасциальный релиз (МФР, глубокий массаж мышц и фасций) на массажном ролике и мячах ⚫ BLACKROLL
1:25:04
106.001
12:27 Упражнения МФР на ролле (начальный уровень)
Упражнения МФР на ролле (начальный уровень)
12:27
17.698
16:27 Миофасциальный релиз. Больно, но приятно. МФР
Миофасциальный релиз. Больно, но приятно. МФР
16:27
78.573
23:03 Как убрать целлюлит. МФР тренировка с роллом.
Как убрать целлюлит. МФР тренировка с роллом.
23:03
74.255
4:37 МФР (миофасциальный релиз) ⚫ Противопоказания и рекомендации по упражнениям на BLACKROLL ⭐ SLAVYOGA
МФР (миофасциальный релиз) ⚫ Противопоказания и рекомендации по упражнениям на BLACKROLL ⭐ SLAVYOGA
4:37
112.496
10:03 Тренировка с массажным роллом. Комплекс упражнений с миофасцилярными роллами от Леры Корж
Тренировка с массажным роллом. Комплекс упражнений с миофасцилярными роллами от Леры Корж
10:03
127.091
9:20 Вред миофасциального релиза МФР
Вред миофасциального релиза МФР
9:20
44.177
14:59 МФР для мышц ног и ягодиц |снимаем напряжение с ног | миофасциальный релиз
МФР для мышц ног и ягодиц |снимаем напряжение с ног | миофасциальный релиз
14:59
13.376