качаем грудь отжимания1
12:05 Отжимание, 1 уровень
Отжимание, 1 уровень
12:05
1.183.208
9:49 Базовая тренировка для грудных мышц - Уровень 1
Базовая тренировка для грудных мышц - Уровень 1
9:49
72.167
11:10 Комплекс упражнений для мышц груди — Уровень 1 [Комплексы упражнений]
Комплекс упражнений для мышц груди — Уровень 1 [Комплексы упражнений]
11:10
356.423
12:01 Отжимание, 2 уровень
Отжимание, 2 уровень
12:01
438.327
8:15 Пресс за 8 минут, 1 уровень
Пресс за 8 минут, 1 уровень
8:15
2.472.327
13:25 Тренировка для грудных мышц « INSANE EDITION»
Тренировка для грудных мышц « INSANE EDITION»
13:25
1.756.900
10:00 Пресс за 8 минут, 2 уровень
Пресс за 8 минут, 2 уровень
10:00
3.827.872
7:23 Делай Всего 30 Отжиманий в День По этой Схеме (БЕШЕНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ)
Делай Всего 30 Отжиманий в День По этой Схеме (БЕШЕНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ)
7:23
4.007.934
4:21 30 Дней отжиманий
30 Дней отжиманий
4:21
167.763
8:15 Пресс за 8 минут! 1 уровень сложности!
Пресс за 8 минут! 1 уровень сложности!
8:15
3.007.265
4:11 ВСЕ Возможные Отжимания и КАКИЕ МЫШЦЫ ОНИ КАЧАЮТ
ВСЕ Возможные Отжимания и КАКИЕ МЫШЦЫ ОНИ КАЧАЮТ
4:11
227.483
2:28 60 СЕКУНД Отжимание. Дойдешь до конца?
60 СЕКУНД Отжимание. Дойдешь до конца?
2:28
207.608
9:58 30 дней ОТЖИМАНИЙ...
30 дней ОТЖИМАНИЙ...
9:58
4.730.593
7:56 Отжимания КАЖДЫЙ ДЕНЬ в Течение 30 Дней (Как Трансформируется Тело)
Отжимания КАЖДЫЙ ДЕНЬ в Течение 30 Дней (Как Трансформируется Тело)
7:56
687.600
7:31 30 Дней Отжиманий... и вот что вышло
30 Дней Отжиманий... и вот что вышло
7:31
1.326.432
4:25 Как научиться отжиматься с нуля? Техника и лайфхаки
Как научиться отжиматься с нуля? Техника и лайфхаки
4:25
119.067
0:12 Трансформация за год 🤤
Трансформация за год 🤤
0:12
208.805
1:18 🔥КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ?
🔥КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ?
1:18
391.355
6:25 Как накачать грудные мышцы в домашних условиях! Как Накачать грудь дома Быстро! Программа тренировок
Как накачать грудные мышцы в домашних условиях! Как Накачать грудь дома Быстро! Программа тренировок
6:25
17.174
3:43 Сколько нужно отжиматься чтобы что-то накачать
Сколько нужно отжиматься чтобы что-то накачать
3:43
3.985.974
8:16 КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ С 0 ДО 100 МЕТОДА ВДВ
КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ С 0 ДО 100 МЕТОДА ВДВ
8:16
549.796
22:21 Я Делал 500 Отжиманий Каждый День В Течение 30 Дней. Трансформация.
Я Делал 500 Отжиманий Каждый День В Течение 30 Дней. Трансформация.
22:21
1.403.040
3:43 Сколько нужно отжиматься чтобы что-то накачать
Сколько нужно отжиматься чтобы что-то накачать
3:43
3.985.974
5:31 Отжимания от LvL 1 до LvL 80 (КАКОЙ У ТЕБЯ?)
Отжимания от LvL 1 до LvL 80 (КАКОЙ У ТЕБЯ?)
5:31
8.490.900
2:28 Что Если Делать По 100 Отжиманий Каждый День
Что Если Делать По 100 Отжиманий Каждый День
2:28
450.730
0:15 как накачать мышцы
как накачать мышцы
0:15
620.996
4:05 Я ОТЖИМАЛСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ НА ПРОТЯЖЕНИИ 4Х МЕСЯЦЕВ И ВОТ ЧТО СО МНОЙ СЛУЧИЛОСЬ
Я ОТЖИМАЛСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ НА ПРОТЯЖЕНИИ 4Х МЕСЯЦЕВ И ВОТ ЧТО СО МНОЙ СЛУЧИЛОСЬ
4:05
740.922
18:13 Я Сделал 15 000 Отжиманий в течение 30 Дней и вот что вышло... ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА
Я Сделал 15 000 Отжиманий в течение 30 Дней и вот что вышло... ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА
18:13
1.877.228
8:59 КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ ДЕВУШКЕ С НУЛЯ? 💪 Техника, лайфхаки + бесплатная программа тренировок
КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ ДЕВУШКЕ С НУЛЯ? 💪 Техника, лайфхаки + бесплатная программа тренировок
8:59
461.912
14:18 Отжимания: уровни 1-10 (как прогрессировать быстрее)
Отжимания: уровни 1-10 (как прогрессировать быстрее)
14:18
73.200
12:25 Я отжимался 1000 раз каждый день в течение 7 дней
Я отжимался 1000 раз каждый день в течение 7 дней
12:25
1.055.023
8:04 СТАНЬ ШИРЕ За 4 НЕДЕЛИ | Тренировка Дома На 6 МИНУТ
СТАНЬ ШИРЕ За 4 НЕДЕЛИ | Тренировка Дома На 6 МИНУТ
8:04
366.751
4:42 КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ ЗА 5 МИНУТ (ТРЕНИРОВКА ДОМА) | ОТЖИМАНИЯ | НАКАЧАТЬСЯ ХУДОМУ
КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ ЗА 5 МИНУТ (ТРЕНИРОВКА ДОМА) | ОТЖИМАНИЯ | НАКАЧАТЬСЯ ХУДОМУ
4:42
886
8:24 Как подтянуть Грудь! Упражнения для Мышц Груди. Елена Яшкова
Как подтянуть Грудь! Упражнения для Мышц Груди. Елена Яшкова
8:24
113.231
7:53 Сколько Нужно Отжиматься, Чтобы Накачать Мышцы (Это возможно?)
Сколько Нужно Отжиматься, Чтобы Накачать Мышцы (Это возможно?)
7:53
212.244
11:23 Я отжимался 100 раз каждый день 90 дней
Я отжимался 100 раз каждый день 90 дней
11:23
4.989.550
5:27 Что Будет с Телом, Если Отжиматься Каждый День
Что Будет с Телом, Если Отжиматься Каждый День
5:27
11.366.681
6:08 180 pushups in 12 minutes #3 online workout
180 pushups in 12 minutes #3 online workout
6:08
111
2:10 Как накачать руки и грудь дома с помощью отжиманий!
Как накачать руки и грудь дома с помощью отжиманий!
2:10
360
4:52 Отжимания от LvL 1 до LvL 100 (КАКОЙ У ТЕБЯ?)
Отжимания от LvL 1 до LvL 100 (КАКОЙ У ТЕБЯ?)
4:52
10.828