кардио плюс пресс1
1:03:13 HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий
HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий
1:03:13
1.961.431
0:45 Как убрать жир внизу живота?
Как убрать жир внизу живота?
0:45
1.825.637
8:39 Пресс за 8 минут (русский перевод)
Пресс за 8 минут (русский перевод)
8:39
3.588.436
1:17:56 Сжечь 1000 калорий за тренировку | Адская кардио на 1 час тренировка дома
Сжечь 1000 калорий за тренировку | Адская кардио на 1 час тренировка дома
1:17:56
393.193
9:09 Как Накачать Пресс За 7 Минут / КРУТОЙ ПРЕСС ЗА 30 ДНЕЙ
Как Накачать Пресс За 7 Минут / КРУТОЙ ПРЕСС ЗА 30 ДНЕЙ
9:09
1.106.318
10:17 СУПЕР ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ В 2020 (ГАРАНТИРОВАННО)
СУПЕР ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ В 2020 (ГАРАНТИРОВАННО)
10:17
12.280.904
19:15 ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!
ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!
19:15
6.418.854
8:51 СУПЕР ПРЕСС за 8 минут! ГДЕ УГОДНО!
СУПЕР ПРЕСС за 8 минут! ГДЕ УГОДНО!
8:51
975.258
28:32 Как БЫСТРО ПОХУДЕТЬ к ОТПУСКУ - Жиросжигающая Домашняя Тренировка
Как БЫСТРО ПОХУДЕТЬ к ОТПУСКУ - Жиросжигающая Домашняя Тренировка
28:32
206.032
10:39 Как Накачать Пресс за 8 минут | НЕРЕАЛЬНОЕ ЖЖЕНИЕ
Как Накачать Пресс за 8 минут | НЕРЕАЛЬНОЕ ЖЖЕНИЕ
10:39
4.967.205
5:51 ПОЛУЧИ ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ 🔥 Как убрать живот? Лучшие упражнения, чтобы накачать пресс
ПОЛУЧИ ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ 🔥 Как убрать живот? Лучшие упражнения, чтобы накачать пресс
5:51
678.153
31:17 СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КРАСИВЫХ ЯГОДИЦ И ПЛОСКОГО ЖИВОТА
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КРАСИВЫХ ЯГОДИЦ И ПЛОСКОГО ЖИВОТА
31:17
90.341
10:04 Как Накачать Пресс за 5 Минут! БОМБЕЗНАЯ ТРЕНИРОВКА
Как Накачать Пресс за 5 Минут! БОМБЕЗНАЯ ТРЕНИРОВКА
10:04
3.554.502
10:48 САМАЯ СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА - 10 минут для плоского живота
САМАЯ СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА - 10 минут для плоского живота
10:48
1.615.125
39:31 ТРЕНИРОВКА НА КАРДИО И ПРЕСС 🔥
ТРЕНИРОВКА НА КАРДИО И ПРЕСС 🔥
39:31
192
39:44 Жиросжигающая тренировка HIIT на все тело | Силовая и кардио | Стройное и рельефное тело
Жиросжигающая тренировка HIIT на все тело | Силовая и кардио | Стройное и рельефное тело
39:44
90.586
6:10 Тренировка на низ живота №1 || Нижний пресс за 5 минут
Тренировка на низ живота №1 || Нижний пресс за 5 минут
6:10
1.674.488
28:24 Тренировка ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ на все тело. Для 1, 2, 3 ТРИМЕСТРА.
Тренировка ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ на все тело. Для 1, 2, 3 ТРИМЕСТРА.
28:24
644.901
8:11 ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 7 МИНУТ 🔥 ПРОСТЫЕ, НО САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ *без скручиваний, с паузами*
ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 7 МИНУТ 🔥 ПРОСТЫЕ, НО САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ *без скручиваний, с паузами*
8:11
323.591
54:37 1 тренировка ЯГОДИЦЫ/ПЛЕЧИ/ПРЕСС
1 тренировка ЯГОДИЦЫ/ПЛЕЧИ/ПРЕСС
54:37
13.728
10:08 Тренировка пресса с гантелями 10 минут дома
Тренировка пресса с гантелями 10 минут дома
10:08
44.324
13:34 Как УБРАТЬ ЖИР с ЖИВОТА за НЕДЕЛЮ - Тренировка Для Плоского Живота
Как УБРАТЬ ЖИР с ЖИВОТА за НЕДЕЛЮ - Тренировка Для Плоского Живота
13:34
257.102
4:19 ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ - не делай эту ошибку | Джефф Кавальер
ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ - не делай эту ошибку | Джефф Кавальер
4:19
148.936
0:09 ~как похудеть без диет🦝🖤
~как похудеть без диет🦝🖤
0:09
945.490
9:14 Тренировка #9 (попа, пресс) 1 круг
Тренировка #9 (попа, пресс) 1 круг
9:14
32
11:12 Комплекс упражнений для женщин после 50
Комплекс упражнений для женщин после 50
11:12
65.538
23:49 Трансформация тела. Начало: Даешь красивое женское тело! Тренировка девушек (2 сезон 1 серия).
Трансформация тела. Начало: Даешь красивое женское тело! Тренировка девушек (2 сезон 1 серия).
23:49
30.100
16:33 СОЗДАЙ РЕЛЬЕФНОЕ ТЕЛО ЗА 16 МИНУТ (в домашних условиях, без отягощений)
СОЗДАЙ РЕЛЬЕФНОЕ ТЕЛО ЗА 16 МИНУТ (в домашних условиях, без отягощений)
16:33
157
11:27 Тренировка пресса – уровни 1-10. Как прогрессировать быстрее
Тренировка пресса – уровни 1-10. Как прогрессировать быстрее
11:27
10.982
15:10 2 самые РАБОЧИЕ программы тренировок
2 самые РАБОЧИЕ программы тренировок
15:10
2.121.327
54:03 TRX Full Body тренировка дома
TRX Full Body тренировка дома
54:03
947
33:41 30 минут. Дефицит и профицит калорий, белка, углеводов. Как влияет на тренировки, рост мышц, сушку.
30 минут. Дефицит и профицит калорий, белка, углеводов. Как влияет на тренировки, рост мышц, сушку.
33:41
36.288
18:44 ЛЕТНИЙ БУТКЕМПЕР СТРОЙНОСТИ🔥№1 неделя: рацион питания/мой пресс/растяжка! Как подтянутся на турнике?
ЛЕТНИЙ БУТКЕМПЕР СТРОЙНОСТИ🔥№1 неделя: рацион питания/мой пресс/растяжка! Как подтянутся на турнике?
18:44
183
1:00:43 Интенсивная тренировка full-body с фитнес-тренером команды Prime Kraft - Александрой Фатиной
Интенсивная тренировка full-body с фитнес-тренером команды Prime Kraft - Александрой Фатиной
1:00:43
394
30:47 FULL BODY ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО
FULL BODY ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО
30:47
56
6:43 Жим Платформы Одной Ногой. Делаем Ягодицы
Жим Платформы Одной Ногой. Делаем Ягодицы
6:43
117.460
27:42 New Year's training | Предновогодняя тренировка. Быстро худеем.
New Year's training | Предновогодняя тренировка. Быстро худеем.
27:42
376.812
16:30 Как быстро накачать пресс и удержать результат всего за 15 мин в неделю ✅ Секреты PRO
Как быстро накачать пресс и удержать результат всего за 15 мин в неделю ✅ Секреты PRO
16:30
554
18:12 РЕАЛЬНО ли ПОХУДЕТЬ и НАКАЧАТЬ ПРЕСС всего за 21 день?! | пробую МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ NURBAFIT | -3 кг
РЕАЛЬНО ли ПОХУДЕТЬ и НАКАЧАТЬ ПРЕСС всего за 21 день?! | пробую МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ NURBAFIT | -3 кг
18:12
1.383
7:00 Супер-сет на мышцы пресса, качаем пресс в домашних условиях без оборудования
Супер-сет на мышцы пресса, качаем пресс в домашних условиях без оборудования
7:00
21