как работать на боксерском мешке без тренера 11 раундов тренировки на мешке от
30:47 КАК РАБОТАТЬ НА БОКСЕРСКОМ МЕШКЕ БЕЗ ТРЕНЕРА? 11 раундов от Виталия Дунца
КАК РАБОТАТЬ НА БОКСЕРСКОМ МЕШКЕ БЕЗ ТРЕНЕРА? 11 раундов от Виталия Дунца
30:47
731.131
6:28 8 раундов для самостоятельной работы / Тренировка на боксерском мешке
8 раундов для самостоятельной работы / Тренировка на боксерском мешке
6:28
171.416
9:46 10 минут и ТЫ МАШИНА! Тренировка на мешке дома Как работать на боксерском мешке без тренера Бокс
10 минут и ТЫ МАШИНА! Тренировка на мешке дома Как работать на боксерском мешке без тренера Бокс
9:46
81.704
15:54 Тренировка на мешке без тренера. Как работать на боксерском мешке по Муай Тай. Тайский бокс дома
Тренировка на мешке без тренера. Как работать на боксерском мешке по Муай Тай. Тайский бокс дома
15:54
9.524
3:19 Бей так! Тренировка от Чемпиона России по боксу на боксерском мешке
Бей так! Тренировка от Чемпиона России по боксу на боксерском мешке
3:19
187.761
6:03 Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешке
Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешке
6:03
11.767.406
9:11 Как тренироваться на груше. Виталий Дунец. 3 раунда тренировка на мешке. Муай Тай, ММА, Кикбоксинг
Как тренироваться на груше. Виталий Дунец. 3 раунда тренировка на мешке. Муай Тай, ММА, Кикбоксинг
9:11
114.471
8:33 Как работать на мешке самостоятельно без тренера
Как работать на мешке самостоятельно без тренера
8:33
106.653
29:22 Как поставить УДАРЫ НОГАМИ НА МЕШКЕ без тренера? Самостоятельная тренировка по муай тай от Дунца
Как поставить УДАРЫ НОГАМИ НА МЕШКЕ без тренера? Самостоятельная тренировка по муай тай от Дунца
29:22
212.808
8:20 Учимся бить на мешке самостоятельно / Советы профессионального боксера
Учимся бить на мешке самостоятельно / Советы профессионального боксера
8:20
332.179
17:01 БОКСЁР не должен, а ОБЯЗАН УМЕТЬ вот так работать на мешке!
БОКСЁР не должен, а ОБЯЗАН УМЕТЬ вот так работать на мешке!
17:01
787.593
1:44 9 раундов работы на мешке по заданию ...
9 раундов работы на мешке по заданию ...
1:44
2.582
7:08 Бей правильно и жестко! / Тренировка удара на боксерском мешке / Марк Мельцер бокс
Бей правильно и жестко! / Тренировка удара на боксерском мешке / Марк Мельцер бокс
7:08
981.778
4:32 На мешке бить не научишься! Как научиться бить
На мешке бить не научишься! Как научиться бить
4:32
494.003
7:29 Бокс - задания для 12 раундов работы на мешке
Бокс - задания для 12 раундов работы на мешке
7:29
16.650
3:45 Тренировка на мешке без тренера дома. Авторская методика. Как поставить удар и технику в боксе дома
Тренировка на мешке без тренера дома. Авторская методика. Как поставить удар и технику в боксе дома
3:45
3.996
3:35 Работа на мешке. Ошибки и способы работать эффективнее.
Работа на мешке. Ошибки и способы работать эффективнее.
3:35
165.543
13:11 КАК РАБОТАТЬ НА МЕШКЕ САМОМУ 🥊
КАК РАБОТАТЬ НА МЕШКЕ САМОМУ 🥊
13:11
45.946
25:11 Костя Цзю. Шахматы Бокса. 2 Этап. Тренировка 2. Серия 1. Работа на мешке.
Костя Цзю. Шахматы Бокса. 2 Этап. Тренировка 2. Серия 1. Работа на мешке.
25:11
329.291
0:59 Работа на БОКСЕРСКОМ МЕШКЕ. Кардио БОКС для качка. Как бить боксерскую грушу. Мотивация за минуту.
Работа на БОКСЕРСКОМ МЕШКЕ. Кардио БОКС для качка. Как бить боксерскую грушу. Мотивация за минуту.
0:59
552
0:59 Живые и мёртвые/ убойная работа на мешке#shorts
Живые и мёртвые/ убойная работа на мешке#shorts
0:59
1.044.655
0:45 Простое упражнение на мешке , которое повысит качество ваших ударов и комбинаций
Простое упражнение на мешке , которое повысит качество ваших ударов и комбинаций
0:45
44.228
25:11 Костя Цзю. Шахматы Бокса. 2 Этап. Тренировка 2. Серия 1. Работа на мешке.
Костя Цзю. Шахматы Бокса. 2 Этап. Тренировка 2. Серия 1. Работа на мешке.
25:11
329.291
0:36 Тренер показал, как научиться бить сильно в ближнем бою
Тренер показал, как научиться бить сильно в ближнем бою
0:36
6.866.470
0:51 Работа на мешке
Работа на мешке
0:51
12.700
9:11 Как тренироваться на груше. Виталий Дунец. 3 раунда тренировка на мешке. Муай Тай, ММА, Кикбоксинг
Как тренироваться на груше. Виталий Дунец. 3 раунда тренировка на мешке. Муай Тай, ММА, Кикбоксинг
9:11
114.471
3:36 Уроки бокса.Произвольная работа на мешке. 30 минут.
Уроки бокса.Произвольная работа на мешке. 30 минут.
3:36
5.740
12:14 Бокс. Работа на боксерском мешке- с Мартыновым Андреем
Бокс. Работа на боксерском мешке- с Мартыновым Андреем
12:14
250.870
0:14 РАБОТА НА МЕШКЕ | БИВОЛ | СУПЕРЧЕМПИОН WBA
РАБОТА НА МЕШКЕ | БИВОЛ | СУПЕРЧЕМПИОН WBA
0:14
380.519
0:32 Новичок, 1 бой!!!! выскочил против чемпиона мира. Естественно , это технический нокаут. Что за бой!)
Новичок, 1 бой!!!! выскочил против чемпиона мира. Естественно , это технический нокаут. Что за бой!)
0:32
4.784.761
7:12 Боксерский мешок 120 кг! Как тренироваться на тяжелом мешке
Боксерский мешок 120 кг! Как тренироваться на тяжелом мешке
7:12
114.293
13:03 Какие удары отрабатывать на боксерском мешке? Простой план тренировки
Какие удары отрабатывать на боксерском мешке? Простой план тренировки
13:03
11.810
8:59 Упражнение для тренировки выносливости на боксерском мешке
Упражнение для тренировки выносливости на боксерском мешке
8:59
17.252
4:39 Бокс тренировка НА МЕШКАХ И ГРУШАХ по заданиям на сфп
Бокс тренировка НА МЕШКАХ И ГРУШАХ по заданиям на сфп
4:39
8.098
4:08 Устаешь в бою и нет выносливости? Этот комплекс точно поможет!
Устаешь в бою и нет выносливости? Этот комплекс точно поможет!
4:08
355.091
0:16 Жёсткие джебы Бивола оставляют следы на мешке | 11 декабря. Екатеринбург. Бой за титул WBA Super
Жёсткие джебы Бивола оставляют следы на мешке | 11 декабря. Екатеринбург. Бой за титул WBA Super
0:16
744.898
16:58 Работа на мешке в боксе — как поставить удар самостоятельно? Тренировки по боксу дома от Плечко
Работа на мешке в боксе — как поставить удар самостоятельно? Тренировки по боксу дома от Плечко
16:58
273.603
5:52 Как сделать удар сильнее / Постановка удара на боксерском мешке
Как сделать удар сильнее / Постановка удара на боксерском мешке
5:52
360.155
4:43 Работа на мешке. Интервальная тренировка в инфайтинге.
Работа на мешке. Интервальная тренировка в инфайтинге.
4:43
491
2:54 Тренировочная Программа Для Работы На Мешке
Тренировочная Программа Для Работы На Мешке
2:54
66.555