дикий лось ноги тренировка
5:45 ПРЕСС ДО ЖЖЕНИЯ ЗА 5 МИНУТ !!
ПРЕСС ДО ЖЖЕНИЯ ЗА 5 МИНУТ !!
5:45
1.452.105
8:11 Сильные и Рельефные НОГИ ДОМА за 7 Минут
Сильные и Рельефные НОГИ ДОМА за 7 Минут
8:11
553.121
4:41 Измени ТЕЛО за 30 ДНЕЙ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ !! (100% Результат)
Измени ТЕЛО за 30 ДНЕЙ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ !! (100% Результат)
4:41
6.307.857
10:50 УБЕЙ СВОЙ ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ. СУПЕР ПРЕСС В Домашних Условиях
УБЕЙ СВОЙ ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ. СУПЕР ПРЕСС В Домашних Условиях
10:50
4.062.826
5:40 Убей ПРЕСС за 5 Минут! (Интенсивная Тренировка Без Отдыха)
Убей ПРЕСС за 5 Минут! (Интенсивная Тренировка Без Отдыха)
5:40
231.696
6:20 УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА. 7 УПРАЖНЕНИЙ ( ДЛЯ ДОМА )
УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА. 7 УПРАЖНЕНИЙ ( ДЛЯ ДОМА )
6:20
4.145.288
5:57 ПРОКАЧКА ПЛЕЧ ДО ЖЖЕНИЯ ЗА 5 МИНУТ !! (Сохраняй и Пробуй)
ПРОКАЧКА ПЛЕЧ ДО ЖЖЕНИЯ ЗА 5 МИНУТ !! (Сохраняй и Пробуй)
5:57
740.830
4:47 ПРОКАЧАТЬ ГРУДЬ ЗА 4 МИНУТЫ !! (БЕЗ ЖЕЛЕЗА)
ПРОКАЧАТЬ ГРУДЬ ЗА 4 МИНУТЫ !! (БЕЗ ЖЕЛЕЗА)
4:47
6.530.237
0:29 Тренировка с Гирями
Тренировка с Гирями
0:29
1.987.994
10:41 Интенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10 минут (Просто повторяй за мной)
Интенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10 минут (Просто повторяй за мной)
10:41
10.888.504
10:37 ПРЕСС за 10 МИНУТ для НАЧИНАЮЩИХ (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ДОМА)
ПРЕСС за 10 МИНУТ для НАЧИНАЮЩИХ (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ДОМА)
10:37
160.873
4:30 Сделай БИЦЕПС Больше за 30 ДНЕЙ!! (Тренировка Дома)
Сделай БИЦЕПС Больше за 30 ДНЕЙ!! (Тренировка Дома)
4:30
1.035.776
4:38 Измени ТЕЛО за Месяц. Тренировка Всех Мышц Без Железа
Измени ТЕЛО за Месяц. Тренировка Всех Мышц Без Железа
4:38
514.904
11:48 Накачай Ноги с Собственным весом! Это реально!
Накачай Ноги с Собственным весом! Это реально!
11:48
87.041
0:24 Как выглядит 70 кг сухой мышечной массы в футболке и без неё.
Как выглядит 70 кг сухой мышечной массы в футболке и без неё.
0:24
6.937.330
9:15 Высокоинтенсивная Интервальная Тренировка для ВСЕГО ТЕЛА
Высокоинтенсивная Интервальная Тренировка для ВСЕГО ТЕЛА
9:15
2.108.126
5:13 Ноги - лучшие упражнения дома! С гантелями
Ноги - лучшие упражнения дома! С гантелями
5:13
120.389
0:28 4 Крутых Упражнения для Предплечий Дома
4 Крутых Упражнения для Предплечий Дома
0:28
5.102.058
7:46 СУПЕР ПРЕСС за 30 ДНЕЙ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ !!
СУПЕР ПРЕСС за 30 ДНЕЙ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ !!
7:46
7.002.478
0:52 Лёгий Сет на Турнике
Лёгий Сет на Турнике
0:52
1.095.857