гимнастика для беременных
13:42 Упражнения для беременных для всех триместров
Упражнения для беременных для всех триместров
13:42
906.291
28:24 Тренировка ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ на все тело. Для 1, 2, 3 ТРИМЕСТРА.
Тренировка ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ на все тело. Для 1, 2, 3 ТРИМЕСТРА.
28:24
658.528
11:01 БЕРЕМЕННАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ КАЖДОЙ / 1-2-3 ТРИМЕСТР БЕЗ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ
БЕРЕМЕННАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ КАЖДОЙ / 1-2-3 ТРИМЕСТР БЕЗ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ
11:01
69.036
17:31 Йога Для Беременных || Любой Триместр
Йога Для Беременных || Любой Триместр
17:31
288.392
26:26 Подготовка таза к родам. Упражнения для таза. Лёгкие роды. Роды без боли.
Подготовка таза к родам. Упражнения для таза. Лёгкие роды. Роды без боли.
26:26
538.364
55:53 Урок йоги для беременных | Снимаем боль в спине и пояснице
Урок йоги для беременных | Снимаем боль в спине и пояснице
55:53
50.516
19:05 ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ 3 ТРИМЕСТР Упражнения для беременных третий триместр ВИДЕО
ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ 3 ТРИМЕСТР Упражнения для беременных третий триместр ВИДЕО
19:05
366.213
29:21 ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ. Йога для беременных. 30 минут.
ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ. Йога для беременных. 30 минут.
29:21
23.983
8:30 РАЗМИНКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ всего 8 минут. Перед любой тренировкой. Для беременных и для всех.
РАЗМИНКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ всего 8 минут. Перед любой тренировкой. Для беременных и для всех.
8:30
13.222
13:35 10 Упражнений для ПОДГОТОВКИ к РОДАМ! Фитнес для Беременных
10 Упражнений для ПОДГОТОВКИ к РОДАМ! Фитнес для Беременных
13:35
162.556
16:00 Зарядка для беременных. Третий триместр. Комплекс №1. Маша Ефросинина.
Зарядка для беременных. Третий триместр. Комплекс №1. Маша Ефросинина.
16:00
882.118
6:00 РАЗМИНКА ЗА 5 МИНУТ СТОЯ / лучший способ начать свой день / ЗАРЯДКА БЕРЕМЕННЫХ
РАЗМИНКА ЗА 5 МИНУТ СТОЯ / лучший способ начать свой день / ЗАРЯДКА БЕРЕМЕННЫХ
6:00
4.468
9:56 Утренняя зарядка на 10 минут для беременных
Утренняя зарядка на 10 минут для беременных
9:56
6.947
21:21 ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ. Практика на все тело для любого триместра. 20 минут.
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ. Практика на все тело для любого триместра. 20 минут.
21:21
45.219
31:50 ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ. Для всех триместров. Расслабляем поясницу. 30 минут.
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ. Для всех триместров. Расслабляем поясницу. 30 минут.
31:50
27.167
8:52 6 советов для беременных - Как избежать диастаза и геморроя во время беременности
6 советов для беременных - Как избежать диастаза и геморроя во время беременности
8:52
155.375
14:16 Тренировка для беременных от Аниты Луценко (для первого триместра)
Тренировка для беременных от Аниты Луценко (для первого триместра)
14:16
137.549
20:47 Зарядка для беременных. Второй триместр. Комплекс №1. Маша Ефросинина.
Зарядка для беременных. Второй триместр. Комплекс №1. Маша Ефросинина.
20:47
1.495.885
8:41 Почему важен спорт для беременных? / Полезная зарядка во время беременности!
Почему важен спорт для беременных? / Полезная зарядка во время беременности!
8:41
493.175
5:14 Тазовое предлежание. Как помочь малышу перевернуться
Тазовое предлежание. Как помочь малышу перевернуться
5:14
316.126
32:31 ПОТНОЕ НИЗКОУДАРНОЕ КАРДИО / тренировка без прыжков / фитнес для беременных
ПОТНОЕ НИЗКОУДАРНОЕ КАРДИО / тренировка без прыжков / фитнес для беременных
32:31
22.038
28:39 ТЫ ВРЕДИШЬ РЕБЕНКУ! Самые ОПАСНЫЕ упражнения во время беременности
ТЫ ВРЕДИШЬ РЕБЕНКУ! Самые ОПАСНЫЕ упражнения во время беременности
28:39
18.637
13:35 10 Упражнений для ПОДГОТОВКИ к РОДАМ! Фитнес для Беременных
10 Упражнений для ПОДГОТОВКИ к РОДАМ! Фитнес для Беременных
13:35
162.556
15:01 БОДРАЯ ЗАРЯДКА для беременных и не только. 15 минут для бодрого утра.
БОДРАЯ ЗАРЯДКА для беременных и не только. 15 минут для бодрого утра.
15:01
16.029
21:55 ТРЕНИРОВКА НА ФИТБОЛЕ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ / 2 и 3 триместр
ТРЕНИРОВКА НА ФИТБОЛЕ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ / 2 и 3 триместр
21:55
49.226
14:16 Тренировка для беременных от Аниты Луценко (для первого триместра)
Тренировка для беременных от Аниты Луценко (для первого триместра)
14:16
137.550
33:05 Тренировка для спины во время беременности. Болит спина. Тренировка для беременных.
Тренировка для спины во время беременности. Болит спина. Тренировка для беременных.
33:05
11.708
4:24 КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ для укрепления организма | Фитнес для беременных
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ для укрепления организма | Фитнес для беременных
4:24
276.502
5:48 КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ от отеков | Фитнес для беременных
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ от отеков | Фитнес для беременных
5:48
76.497
22:01 Зарядка для беременных. Второй триместр. Комплекс №2. Маша Ефросинина.
Зарядка для беременных. Второй триместр. Комплекс №2. Маша Ефросинина.
22:01
535.348
10:43 Зарядка для беременных| Растяжка для беременных
Зарядка для беременных| Растяжка для беременных
10:43
27.745
16:19 Короткая практика йоги для беременных перед сном
Короткая практика йоги для беременных перед сном
16:19
27.246
20:05 Зарядка для беременных. Третий триместр. Комплекс №2. Маша Ефросинина.
Зарядка для беременных. Третий триместр. Комплекс №2. Маша Ефросинина.
20:05
341.930
12:13 Тренировка для беременных на фитболе. Упражнения во время беременности. Подготовка к родам.
Тренировка для беременных на фитболе. Упражнения во время беременности. Подготовка к родам.
12:13
8.333
10:16 РАСТЯЖКА ПРИ ЗАЩЕМЛЕНИИ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА / от болей в спине и пояснице
РАСТЯЖКА ПРИ ЗАЩЕМЛЕНИИ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА / от болей в спине и пояснице
10:16
17.650
24:45 Фитнес для беременных и начинающих. Работаем над всем телом. Часть 1
Фитнес для беременных и начинающих. Работаем над всем телом. Часть 1
24:45
453.083
15:33 МЯГКАЯ ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ. 15 минут. Растяжка для беременных в первый, второй и третий триместр.
МЯГКАЯ ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ. 15 минут. Растяжка для беременных в первый, второй и третий триместр.
15:33
53.354
18:49 Зарядка для беременных 2 и 3 триместр🤰
Зарядка для беременных 2 и 3 триместр🤰
18:49
42.304
12:09 ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ БЕРЕМЕННЫХ. 12 минут.
ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ БЕРЕМЕННЫХ. 12 минут.
12:09
10.186
12:58 Подготовка таза к родам. Как подготовить тазовую область к родам. Упражнение для таза
Подготовка таза к родам. Как подготовить тазовую область к родам. Упражнение для таза
12:58
340.840